BUENA SALUD-conocimientos que le otorgarán una herramienta práctica y positiva para el resto de su vida-parte 10-
SALUD Y BELLEZA
ACTITUDES EQUIVOCADAS
Nuestro trabajo crea tensiones mientras competimos en un mundo de ambiciones, de metas y de plazos fijos. Especialmente en las grandes ciudades, la persona se apresura para llegar a casa después del trabajo, sonde se encuentra con su cónyuge que también ha tenido frustraciones.
Ninguno de los dos se siente en condiciones de preparar una cena, de modo que van al restaurante más cercano donde se ven envueltos por el vaivén y bullicio inevitable de más gente,
Sintiendo la necesidad de aflojar las tensiones después de cenar, van a un lugar de diversión, donde nuevamente son empujados por la multitud. Más tarde, esa noche, caen en la cama sin haber tenido oportunidad de aflojar las tensiones y no pueden dormir.
Si deciden quedar en casa después de un día de mucho trajín, se disponen a cenar mientras ven un programa de televisión. Pero el emocionante drama que aparece en la pantalla aumenta aún más la tensión y otra vez les cuesta conciliar el sueño.
Aún los niños son afectados por las tensiones de la vida moderna. Ellos se ven forzados a competir con sus compañeros tanto en el aula como en los recreos. Al llegar de la escuela a casa, la tecnología les ofrece escenas de violencia y suspenso que crean aún más tensiones.
Cuando la familia se sienta a la mesa para cenar, niños y adultos tienen los nervios crispados y están listos a reaccionar violentamente ante la más mínima provocación.
Los alimentos que debieran contribuir a la salud de la familia se transforman en una masa de comida indigesta en el fondo de estómagos tensos.
CAMBIOS DE TRABAJO Y DE DOMICILIO
Muchas familias se trasladan debido a que quien aporta los mayores ingresos ha sido transferido para trabajar en otro sitio. Aún cuando ésto implique un ascenso, puede causar tensión familiar.
Los niños cambiarán de escuela y tratarán de hacerse de nuevos amigos. La familia buscará una nueva iglesia o un nuevo club a fin de tener nuevas relaciones y habrá que dedicar tiempo a buscar una nueva vivienda que satisfaga las necesidades de la familia.
Una experiencia de las más frustrantes para una persona es la pérdida de su trabajo. Puede predecirse estadísticamente que un hombre moderno puede cambiar por completo su tipo de trabajo un promedio de tres veces en el curso de su vida.
EL PELIGRO DE LAS TENSIONES
El peligro de la tensión excesiva se ilustra dramáticamente por lo ocurrido con pelicanos del Golfo de México. Estas aves morían en grandes cantidades hasta que se investigó la causa de sus muertes.
Los primeros hallazgos parecían indicar que los pelicanos morían intoxicados por pesticidas. Pero dichos pesticidas habían sido usados por largo tiempo. ¿Por qué, entonces, la muerte de los pelicanos había aumentado tanto los últimos tres o cuatro años?
Fue el zoólogo T. Joansen quien aclaró estos hechos y demostró que eran las tensiones las que realmente mataban a los pelicanos. Joansen explicó que los pesticidas eran ingeridos por los pelicanos al comer peces que tenían depósitos de pesticidas en sus tejidos.
Los pesticidas quedaban acumulados en el tejido graso del pelicano y no causaban daño alguno hasta que las aves eran sometidas a grandes tensiones. Las tensiones para un pelicano, explica Joansen, son circunstancias tales como la pérdida de las fuentes de alimentación para sus polluelos.
Esto hace que el pelicano gaste energía extra y queme la grasa que tiene acumulada en su organismo. Los venenos pesticidas que no causaban daño en circunstancias de la vida normal, bajo la tensión se liberaban y pasaban al hígado y luego al cerebro del pelicano causándole la muerte.
SI, cada vez que usted se enferma las tensiones entran en juego, algunas veces como causa y otras como consecuencia de la enfermedad.
¿QUE NIVEL DE TENSION PUEDE SOPORTAR USTED?
Continúa en parte 11
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