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MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 202-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE-parte 10-

 

LA MENTE Y LA SALUD ESPIRITUAL. Todo verdadero conocimiento y desarrollo tienen su origen en el conocimiento de Dios. -parte 1-

EL FRUTO DE LA VIDA ESPIRITUAL: La vida espiritual le proporciona a su poseedor lo que todo el mundo busca, pero que nunca se puede lograr sin una total entrega a Dios.

CUERPO, MENTE Y ALMA SE BENEFICIAN GRACIAS A LA COMUNIÓN CON DIOS: Todo verdadero conocimiento y desarrollo tienen su origen en el conocimiento de Dios.  Doquiera nos dirijamos; al dominio físico, mental o espiritual; cualquier cosa que contemplemos, fuera de la marchitez del pecado, en todo vemos revelado este conocimiento.

Cualquier ramo de investigación que emprendamos, con el sincero propósito de llegar a la verdad, nos pone en contacto con la Inteligencia poderosa e invisible que obra en todas las cosas y por medio de ellas. 

La mente del hombre se pone en comunión con la mente de Dios; lo finito, con lo infinito.  El efecto que tiene esta comunión sobre el cuerpo, la mente y el alma sobrepuja toda estimación.

EL AMOR DE DIOS ES ESENCIAL PARA LA SALUD: Dios es el gran cuidador de la maquinaria humana.  Podemos cooperar con El en el cuidado de nuestros cuerpos.  El amor a Dios es esencial para la vida y la salud.

LA SALUD DEL CUERPO ES IMPORTANTE PARA LA SALUD DEL ALMA: Se debería reconocer a Dios como el Autor de nuestro ser.  La vida que nos ha dado no es para malgastarla.

El descuido relativo a los hábitos corporales pone de manifiesto un descuido del carácter moral.  Se debe considerar que la salud del cuerpo es esencial para el avance en el crecimiento en la gracia, y hasta del temperamento.

LAS BUENAS OBRAS PROMUEVEN LA SALUD: Las buenas acciones son una doble bendición, pues aprovechan al que las hace y al que recibe sus beneficios.  La conciencia de haber hecho el bien es una de las mejores medicinas para las mentes y los cuerpos enfermos. 

Cuando el espíritu goza de libertad y dicha por el sentimiento del deber cumplido y por haber proporcionado felicidad a otros, la influencia alegre y reconstituyente que de ello resulta infunde vida nueva al ser entero.

LA PIEDAD ESTA EN ARMONÍA CON LAS LEYES DE LA SALUD: Los que andan por la senda de la sabiduría y la santidad descubren que:

 “la piedad para todo aprovecha, pues tiene promesa de esta vida presente, y de la venidera” (1 Tim.4:8)

La piedad no está en conflicto con las leyes de la salud, sino que está en armonía con ellas.  El temor del Señor es el fundamento de la verdadera prosperidad.

UNA LUCHA CONSTANTE CONTRA LAS FANTASIAS NOCIVAS DE LA MENTE: Todo aquél que desee participar de la naturaleza divina debe apreciar el hecho de que tiene que huir de la corrupción que hay en el mundo a causa de la concupiscencia.

Debe haber constante y fervorosa lucha del alma contra las fantasías nocivas de la mente. Debe haber una permanente resistencia a la tentación tanto en pensamiento como en acción.  El alma debe mantenerse libre de toda mancha, por la fe en el que es capaz de guardarla sin caída. 

Deberíamos meditar en las Escrituras, para pensar sobriamente en las cosas que tienen que ver con nuestra salvación eterna. La misericordia y el amor infinitos de Jesús, el sacrificio hecho en nuestro favor, requieren nuestra más seria y solemne reflexión. 

Deberíamos espaciarnos en el carácter de nuestro amado Redentor e Intercesor.  Deberíamos tratar de comprender el significado del plan de salvación.

Deberíamos meditar en la misión de Aquél que vino a salvar a su pueblo de sus pecados. Al considerar constantemente los temas celestiales, nuestra fe y nuestro amor se fortalecerán.

 Elena White

Continúa en parte 203

MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 201-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE-parte 9-

 

LA MENTE Y LA SALUD. Muchos están sufriendo de enfermedades que son más del alma que del cuerpo, y no encontrarán alivio hasta que acudan a Cristo, la fuente de la vida. –parte2-

HACER EL BIEN LIBERA FUERZAS POSITIVAS: El placer de hacer el bien anima la mente y envía sus vibraciones a todo el cuerpo.  Mientras los rostros de los hombres generosos están iluminados de alegría y expresan la elevación moral de la mente, los de los hombres egoístas y mezquinos aparecen abatidos, decaídos y lúgubres.  Sus defectos morales se reflejan en sus rostros.

LA SEGURIDAD MEJORA LA SALUD: Cuando los hombres que se habían dedicado a malos hábitos y prácticas pecaminosas se entregan al poder de la verdad divina, la aplicación de esa verdad al corazón reaviva las facultades morales que parecían paralizadas. 

El receptor de la verdad posee una comprensión más fuerte y más clara que antes que su alma se aferrara a la Roca eterna. Hasta su salud física mejora al darse cuenta de su seguridad en Cristo.  La bendición especial de Dios que reposa sobre el receptor es en sí misma salud y fortaleza.

MENTE TRANQUILA: SENDA QUE CONDUCE A LA SALUD: La conciencia de estar haciendo el bien es la mejor medicina para los cuerpos y las mentes enfermos. La bendición especial de Dios que descansa sobre quien la recibe, es salud y fortaleza. La persona cuya mente está tranquila y satisfecha en Dios, está en la senda que conduce a la salud. 

Ser conscientes de que los ojos de Señor están sobre nosotros, y que sus oídos están abiertos para escuchar nuestras oraciones, es ciertamente satisfactorio. Saber que tenemos un amigo que nunca falla y a quien podemos confiarle todos los secretos del alma, es un privilegio que las palabras no pueden expresar.

EL AMOR, LA ESPERANZA Y LA ALEGRIA SON ESENCIALES PARA LA SALUD: Para tener perfecta salud, nuestros corazones deben estar llenos de esperanza, amor y alegría.

CRISTO ES LA RESPUESTA: Muchos están sufriendo de enfermedades que son más del alma que del cuerpo, y no encontrarán alivio hasta que acudan a Cristo, la fuente de la vida. 

Entonces las quejas relativas al cansancio, la soledad y la insatisfacción, cesarán.  Los goces satisfactorios darán vigor a la mente, y salud y energía vital al cuerpo.  (Elena White)

MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 200-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE-parte 8-

 

LA MENTE Y LA SALUD- La actividad armoniosa de todas las partes: cerebro, huesos y músculos, es necesaria para el desarrollo pleno y saludable del organismo humano en su totalidad. -parte 1-

LA MENTE CONTROLA AL HOMBRE EN SU TOTALIDAD: Todas nuestras acciones, buenas o malas, tienen su origen en la mente.  Es la mente la que adora a Dios y nos vincula con los seres celestiales…

Todos los órganos físicos son siervos de la mente, y los nervios son los mensajeros que transmiten  sus órdenes a cada parte del cuerpo, para dirigir los movimientos de la maquinaria viviente…

La actividad armoniosa de todas sus partes: cerebro, huesos y músculos, es necesaria para el desarrollo pleno y saludable del organismo humano en su totalidad.

LA ENERGIA ELECTRICA VITALIZA TODO EL ORGANISMO: La energía eléctrica del cerebro, aumentada por la actividad mental, vitaliza todo el organismo, y es de ayuda inapreciable para resistir la enfermedad.

POCOS SE DAN CUENTA DEL PODER DE LA MENTE SOBRE EL CUERPO: Pocos se dan cuenta del poder que la mente tiene sobre el cuerpo.  Una gran cantidad de las enfermedades que afligen a la humanidad tienen su origen en la mente, y sólo se pueden curar si se recupera la salud de ésta. 

Muchos más de los que nos imaginamos son enfermos mentales. Las enfermedades cardíacas producen muchos dispépticos, porque la perturbación mental que el miedo a ellas produce, ejerce una influencia paralizadora sobre los órganos digestivos.

LA ACTIVIDAD MENTAL PRODUCE BUENA SALUD: Muchos si hubieran ejercitado la mente, habrían sido fructíferos al llegar a la edad avanzada.

LA ENERGIA ELECTRICA DEL CEREBRO RESISTE LA ENFERMEDAD: Las mentes de los hombres que piensan trabajan demasiado. Con frecuencia éstos usan sus facultades mentales en forma sumamente generosa, mientras hay otros cuyos más elevados propósitos en la vida es el trabajo físico. Estos últimos no ejercitan la mente. 

Sus músculos hacen ejercicio mientras le roban a sus cerebros el vigor intelectual, de la misma manera como las mentes de los hombres que piensan están activas, mientras le roban a sus cuerpos la fortaleza y el vigor como consecuencia de su descuido del ejercicio de los músculos…

Esta clase de personas cae con mas facilidad si la ataca una enfermedad; el organismo resulta vitalizado por la energía eléctrica del cerebro para resistir la enfermedad.

EL DESCONTENTO Y LAS QUEJAS PRODUCEN ENFERMEDAD: Lo que transmite a casi todos enfermedades del cuerpo y de la mente, son los sentimientos de descontento y los anhelos insatisfechos.  No tienen a Dios, ni la esperanza, que es para toda alma un ancla segura y firme. 

Todos los que poseen esta esperanza se purifican como El es puro.  Los tales estarán libres de inquietudes y descontento; no estarán continuamente buscando males ni acongojándose por dificultades prestadas. 

Pero vemos a muchos sufrir dificultades de antemano; ansiedad, desconsuelo, de continuo esperan algún mal.

EGOCENTRISMO: UN IMPEDIMENTO PARA LA RECUPERACION: Uno de los mayores obstáculos para el restablecimiento de los enfermos es la concentración de su atención en sí mismos, cuando lo que necesitan es que su atención se distraiga de sí mismos, para interesarse en los demás.

APARTE LA MENTE DEL YO: El ejercicio ayuda en el proceso de la digestión. Caminar después de la comida, haciendo un ejercicio moderado, será de gran beneficio. 

La mente se apartará del yo para concentrarse en la naturaleza.  Mientras menos atención se le preste al estómago después de una comida, mejor.  Si usted piensa que la comida puede hacerle mal, seguramente será así.  Olvídese de Ud. mismo y piense en algo alegre.

Elena White

Continúa en parte 201

 

MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 199-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE-parte 7-

 

EL RÉGIMEN ALIMENTARIO Y LA MENTE. Bajo la influencia de alimentos malsanos la conciencia se anestesia, la mente se entenebrece y se malogra su susceptibilidad a la impresiones. -parte 4-

DEMASIADO CUIDADO ACERCA DE LA COMIDA: Es imposible calcular el peso exacto de los alimentos que deberíamos comer.  No es aconsejable seguir este procedimiento porque si lo hacemos, la mente se concentrará en sí misma. 

La comida y la bebida se convierten en tema constante de pensamiento.  Los que no hagan un dios del estómago, vigilarán con cuidado el apetito. Comerán alimentos sencillos y nutritivos…

Comerán despacio y masticarán cabalmente los alimentos. Los tales nunca necesitarán preocuparse de ingerir cantidades exactas de alimento.

COMA DE ACUERDO CON SU BUEN CRITERIO: Algunos siempre recelan que la comida, por muy sencilla y sana que sea, les hace daño.  No piensen que la comida les hará daño, no piensen siquiera en la comida. 

Coman conforme a lo que dicten sus sanos juicios, y cuando pidan que El Señor bendiga la comida para fortalecimiento de sus cuerpos, crean que El los oye y tranquilícense.

LOS INTEMPERANTES NO PUEDEN TENER PACIENCIA: Existen amplias razones que explican que haya tantas mujeres nerviosas en el mundo y que sufren de dispepsia con su estela de males. La causa ha sido seguida por el efecto.  A las personas intemperantes les resulta imposible ser pacientes. 

Primero deben reformar los malos hábitos y vivir en forma saludable, y después de ésto no encontraran difícil ser pacientes.  Al parecer muchas personas no comprenden la relación que hay entre la mente y el cuerpo.

Si el organismo es perturbado a causa del alimento impropio, el cerebro y los nervios quedan afectados de tal modo que hasta las cosas pequeñas molestan a los que padecen de este mal.

Las pequeñas dificultades son para ellos problemas enormes.  Esta clase de individuos están incapacitados para educar debidamente a sus hijos. 

En su vida primarán las actitudes extremas: algunas veces serán muy indulgentes, en cambio otras serán severos y condenarán pequeñeces que no merecían ninguna atención.

EL ALIMENTO MALSANO ANESTESIA LA CONCIENCIA: Satanás ve que no puede ejercer un poder tan grande sobre las mentes cuando el apetito está bajo control, como cuando se le da rienda suelta, y él está trabajando constantemente para inducir a los hombres a complacerse a sí mismos.

Bajo la influencia de alimentos malsanos la conciencia se anestesia, la mente se entenebrece y se malogra su susceptibilidad a la impresiones. ¿Podremos comprender el pecado y las consecuencias de pervertir el apetito?

UNA DEFINICION DE LA TEMPERANCIA EN EL COMER: Los principios de la templanza deben llevarse más allá del mero consumo de bebidas alcohólicas.  El uso de alimentos estimulantes indigestos es a menudo igualmente perjudicial para la salud, y en muchos casos, siembra la semillas de la embriaguez. 

La verdadera temperancia nos enseña a abstenernos por completo de todo lo perjudicial, y a usar cuerdamente lo que es saludable.  Pocos son los que comprenden debidamente la influencia que sus hábitos relativos a la alimentación ejercen sobre su salud, su carácter, su utilidad en el mundo y su destino eterno. 

El apetito debe sujetarse siempre a las facultades morales e intelectuales.  El cuerpo debe servir a la mente, y no la mente al cuerpo.

EVITEMOS LOS EXTREMOS: Los que entienden debidamente las leyes de la salud, y se dejan dirigir por los buenos principios, evitan los extremos, y no incurren en la licencia ni en la restricción.  Escogen su alimento no meramente para agradar al paladar, sino para reconstruir el cuerpo. 

Procuran conservar todas sus facultades en la mejor condición posible para prestar el mayor servicio a Dios y a los hombres.  Saben someter su apetito a la razón y a la conciencia, y son recompensados con la salud del cuerpo y la mente.

Aunque no imponen sus opiniones a los demás ni los ofenden, su ejemplo es un testimonio a favor de los principios correctos.  Estas personas ejercen una extensa influencia para el bien.  (Elena White)

MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 198-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE-parte 6-

 

EL RÉGIMEN ALIMENTARIO Y LA MENTE. Si no se cuida debidamente el estómago, será trabada la formación de un carácter moral íntegro. El cerebro y los nervios están en íntima relación con el estómago –parte 3-

LO QUE COMEMOS PUEDE DISMINUIR LA ACTIVIDAD INTELECTUAL: Estamos compuestos por lo que comemos, y si comemos mucha carne nuestra actividad intelectual disminuirá.  Los estudiantes lograrían mucho más en sus estudios si nunca comieran carne. 

Cuando la parte animal del ser humano se fortalece al comer carne, las facultades intelectuales disminuyen proporcionalmente.

Se lograría una vida espiritual más exitosa, y se la conservaría, si se eliminara la carne, porque ese régimen sirve de estímulo para actividades intensas, inclinaciones sensuales, y debilita la naturaleza moral y espiritual.

  “la carne…(lucha) contra el Espíritu, y el…Espíritu…contra la carne” (Gal.5:17)

Necesitamos muchísimo animar y cultivar pensamientos puros, y fortalecer las facultades morales.

CONSECUENCIAS DEL CONSUMO DE CARNE DE CERDO: El consumo de carne de cerdo no daña únicamente la salud física.  La mente es afectada y la delicada sensibilidad queda embotada por el uso de este tosco alimento.

QUIEN COME IMPRUDENTEMENTE SE DESCALIFICA PARA SER CONSEJERO: El azúcar no es buena para el estómago. Produce fermentación y ésto obnubila el cerebro y causa irritabilidad en la disposición de ánimo. Cuando el estómago está lleno de una masa de alimento malsano, este alimento queda allí para descomponerse.

La aflicción del estómago afecta el cerebro.  El que come imprudentemente no se da cuenta de que se está descalificando para dar un consejo sabio. No puede discernir las cosas espirituales. El alimento que ingirió ha sumido en la penumbra sus facultades mentales.

La complacencia propia descalifica al instrumento humano para dar testimonio a favor de la Verdad.  La gratitud que ofrecemos a Dios por sus bendiciones queda grandemente afectada por el alimento que ponemos en el estómago.

La complacencia del apetito es causa de disensión, contienda, discordia y muchos otros males.  Se pronuncian palabras llenas de impaciencia y se llevan a cabo hechos poco amables; se aplican métodos deshonestos y se manifiesta la pasión. 

Y todo ello porque los nervios del cerebro están enfermos por el alimento que se ha amontonado abusivamente sobre el estómago.

EL CAFÉ AFECTA LAS FACULTADES MENTALES Y MORALES: El café proporciona una complacencia dañina.  Si momentáneamente excita la mente…el efecto posterior es agotamiento, postración, paraliza las facultades mentales, morales y físicas.  La mente se enerva, y a menos que por un esfuerzo determinado se venza el hábito, la actividad del cerebro disminuye en forma permanente.

LA ALIMENTACION EQUIVOCADA PRODUCE PENSAMIENTOS EQUIVOCADOS: La salud del cuerpo debe considerarse como esencial para el crecimiento en la gracia y la adquisición de un carácter templado. 

Si no se cuida debidamente el estómago, será trabada la formación de un carácter moral íntegro. El cerebro y los nervios están en íntima relación con el estómago.  De los errores practicados en el comer y beber resultan pensamientos y hechos erróneos.

EL ELEVADO APRECIO QUE SE DEBERÍA TENER POR LA EXPIACIÓN QUEDA ANULADO: Cuando seguimos un patrón de conducta que tiende a disminuir el vigor mental y físico, ya sea en la comida, en la bebida o en cualquiera de nuestro hábitos, deshonramos a Dios porque le robamos el servicio que El espera de nosotros.

Cuando complacemos el apetito a expensas de la salud, o cuando nos entregamos a hábitos que disminuyen nuestra vitalidad y nuestro vigor mental, no podemos tener un alto aprecio de la expiación y una correcta estima de las cosas eternas. 

Cuando nuestras mentes están en medio de la niebla y parcialmente paralizadas por la enfermedad, las tentaciones de Satanás nos vencen fácilmente.  (Elena White)

Continúa en parte 199

 

MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 197-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE-parte 5-

 

EL RÉGIMEN ALIMENTARIO Y LA MENTE.  No existe ninguna puerta en nuestro estómago a través de la cual podamos mirar su interior para ver lo que pasa; de manera que debemos usar nuestra mente, y razonar de causa a efecto. –parte 2-

LA COMPLACENCIA DEL APETITO EMBOTA LOS MÁS NOBLES SENTIMIENTOS DE LA MENTE: La complacencia del apetito al comer demasiado es glotonería.  La gran variedad de alimentos que a menudo se ingieren en una sola comida es suficiente para producir un estómago y un temperamento desordenados.

Por eso Dios requiere de cada ser humano que coopere con El, para que nadie traspase su propio límite al comer en exceso o al participar de alimentos inapropiados.  Esta complacencia fortalece las inclinaciones animales y embota los más nobles sentimientos de la mente. 

Todo el ser se degrada, y el instrumento humano se convierte en un esclavo del apetito al mimar y complacer sus propias pasiones degradantes y sensuales.

EL EXCESO DE COMIDA PRODUCE OLVIDO Y PERDIDA DE LA MEMORIA: La glotonería produce olvidos y falta de memoria, es el resultado de la sobrealimentación.

EL EXCESO DE COMIDA EMBOTA LAS EMOCIONES: La intemperancia en el comer, aunque se trate de alimentos de la debida calidad, tendrá una influencia agotadora sobre el organismo y embotará las emociones más sensibles.

La temperancia en el comer y beber es altamente esencial para la sana conservación y el ejercicio vigoroso de todas las funciones del cuerpo. 

Los hábitos temperantes, combinados con el ejercicio de los músculos tanto como de la mente, conservarán el vigor mental y físico y darán fuerza y resistencia, especialmente a los de ocupaciones sedentarias. 

La complacencia del apetito es la causa más importante de la debilidad física y mental y es el cimiento de la flaqueza que se nota por doquiera.

RESTRINJAMOS LA DIVERSIDAD DE ALIMENTOS: Debemos cuidar los órganos de la digestión, y no forzarlos con una gran variedad de alimentos.  El que se llena de muchas clases de alimentos en una misma comida esta haciéndose daño. 

Es más prudente que comamos lo que nos sienta bien que probar cada uno de los platos colocados delante de nosotros. No existe ninguna puerta en nuestro estómago a través de la cual podamos mirar su interior para ver lo que pasa; de manera que debemos usar nuestra mente, y razonar de causa a efecto. 

Si usted se siente sobreexcitado, y todo parece andar mal, tal vez sea  debido a que está sufriendo consecuencias de comer una gran variedad de alimentos.

EL PLAN DE DIOS PARA NOSOTROS: Dios desea que nosotros mediante una estricta temperancia, mantengamos la mente clara y alerta para que podamos distinguir entre lo sagrado y lo común. 

Deberíamos luchar para comprender la maravillosa ciencia de la incomparable compasión y benevolencia de Dios.  Los que comen demasiado y los que ingieren alimentos no saludables se crean problemas y se descalifican para el servicio de Dios.

Es peligroso comer carne, porque los animales padecen muchas enfermedades mortales.  Los que insisten en comer carne de animales, sacrifican la espiritualidad.

LA ACTIVIDAD INTELECTUAL DISMINUYE COMO CONSECUENCIA DE UN RÉGIMEN RICO EN CARNE: Las facultades intelectuales, morales y físicas quedan perjudicadas por el consumo habitual de carne.  El comer carne trastorna el organismo, anubla el intelecto y embota las sensibilidades morales.

EL CONSUMO DE CARNE Y LA DISPOSICION DE ANIMO: Por lo general, el Señor no proveyó para su pueblo alimentos a base de carne en el desierto, porque sabia que el uso de este régimen crearía enfermedad e insubordinación. 

A fin de modificar la disposición, y con el propósito de poner en activo ejercicio las facultades más elevadas de la mente, quitó de ellos la carne de animales muertos.   (Elena White)

Continúa en parte 198

 

MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 196-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE-parte 4-

 

EL RÉGIMEN ALIMENTARIO Y LA MENTE. -Por medio del apetito, Satanás domina la mente y el ser entero. –parte 1-

EL CEREBRO DEBE ESTAR SANO: El cerebro es el órgano y el instrumento de la mente, y controla todo el cuerpo.  Para que las demás partes del organismo estén sanas, el cerebro tiene que estar sano. 

Y para que el cerebro este sano, la sangre debe ser pura. Si la sangre se mantiene pura mediante hábitos correctos  relativos a la comida y la bebida, el cerebro recibirá adecuada nutrición.

EL CEREBRO PROVISTO DE VIDA Y FORTALEZA: El organismo humano es una máquina maravillosa, pero se puede abusar de ella…La transformación del alimento en sangre buena es un extraordinario proceso, y todo ser humano debería estar informado respecto a este asunto. 

Cada órgano del cuerpo conserva parte de los nutrientes para mantener sus diferentes partes en acción.  Al cerebro se le debe proporcionar su parte, a los huesos su porción. 

El gran Maestro constructor está obrando en cada momento, para suplir lo necesario a cada músculo y tejido, desde el cerebro hasta la punta de los dedos de las manos y los pies, a fin de dar vida y fortaleza.

LA COMPLACENCIA DEL APETITO ES LA MAYOR CAUSA DE DEBILIDAD MENTAL: La complacencia del apetito es la causa más importante de la debilidad física y mental y el cimiento de la flaqueza que se nota por doquiera.

El exceso de comida nubla la mente.  Se pueden oír las más preciosas palabras sin apreciarlas, porque la mente está confundida por una alimentación inadecuada.

SATANÁS DOMINA LA MENTE POR MEDIO DEL APETITO: Por medio del apetito, Satanás domina la mente y el ser entero. Millares que podrían haber vivido, sacrificaron todas sus facultades físicas, mentales y morales en la complacencia del apetito.

LOS ORGANOS DE LA DIGESTION AFECTAN LA FELICIDAD DE LA VIDA: Los órganos digestivos tienen una parte importante que realizar en nuestra felicidad en la vida.  Dios nos ha dado inteligencia, para que aprendamos lo que debemos usar como alimentos.

Las personas que tienen acidez estomacal tienen a menudo un temperamento agrio.  Parece que todas las cosas están en contra de ellas, y están inclinadas a ser malhumoradas e irritables.  Si queremos tener paz entre nosotros, debemos dar mayor consideración al pensamiento de tener un estómago sano.

La salud de la mente depende en gran medida de la salud del cuerpo, y la salud del cuerpo depende de la forma como se trata la maquinaria viviente. Coman sólo el alimento que conserva el estómago en la mejor condición de salud.

HORARIOS IRREGULARES, DESCUIDO Y FALTA DE ATENCIÓN A LAS LEYES DE SALUD: Con frecuencia, la mente no se cansa ni se quebranta como consecuencia del trabajo diligente y el estudio empeñoso, sino como resultado de ingerir alimentos inapropiados a horas inadecuadas, y del descuido y la falta de atención a las leyes de la salud…La irregularidad en las horas de comer y dormir drena el vigor del cerebro. 

El apóstol Pablo declara que quien quiera lograr el éxito en alcanzar una elevada norma de piedad, deber ser temperante en todas las cosas.  La comida, la bebida y la vestimenta, todas ellas tienen una relación directa con nuestro progreso espiritual.

EL EXCESO DE ALIMENTO DEBILITA LA MENTE: Ha de evitarse el exceso de comida, aunque sea de la más saludable.  El cuerpo no puede usar más de lo que se requiere para la reparación de sus diversos órganos, y el exceso entorpece al organismo. 

Más de un estudiante cree haber arruinado su salud por el exceso de  estudio, cuando la verdadera causa es el exceso de alimento.  Mientras se presta la debida atención a las leyes de la salud, el trabajo mental ofrece poco peligro, pero en muchos casos del así llamado fracaso mental, lo que cansa el cuerpo y debilita la mente es el hábito de sobrecargar el estómago.

Elena White

Continúa en parte 197

 

MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 195-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE-parte 3-

 

ES NECESARIA LA ACCIÓN ARMONIOSA DE TODA LA PERSONALIDAD. La acción armoniosa y saludable de todas las facultades del cuerpo y de la mente produce felicidad; mientras más elevadas y refinadas sean las facultades, más pura y sin mezcla será la felicidad.-parte 2-

CUIDADO CON EL EXCESO DE TRABAJO: El hombre debe preservar el talento de la inteligencia, dado por Dios, mediante la conservación de la maquinaria física en actividad armoniosa.  Se necesita ejercicio físico diario para disfrutar la salud. 

No es el trabajo, sino el exceso de trabajo, sin períodos de descanso lo que quebranta a la gente y pone en peligro las fuerzas vitales.  Los que trabajan en exceso pronto llegan a la situación de trabajar en forma desesperada. Dios quiere que pongamos espíritu, vida y esperanza.

Los obreros intelectuales deberían prestar la debida atención a cada parte de la maquinaria humana, distribuyendo equitativamente la presión.  El esfuerzo físico y mental, combinado con sabiduría, conservará al hombre entero en una condición tal que lo hará acepto a Dios.

Al violar las leyes de la naturaleza, se puede perder fortaleza para el día siguiente. La exageración destruye la armonía de la mente y la desgasta. Sin embargo nadie puede ver el daño que se está haciendo. 

Los estómagos dan testimonio de la actividad de la mente.  Una mente simétrica y bien disciplinada mejorará las funciones de la digestión.

LAS INCLINACIONES SUBALTERNAS DEBERÍAN ESTAR BAJO CONTROL: El hombre debe obrar su propia salvación con temor y temblor; porque es Dios quien actúa en él para que haga lo que lo complace.  Dios le da al hombre facultades físicas y mentales. 

“Somos colaboradores de Dios” (1 Cor.3:9) 

Ninguna de ellas es innecesaria.  No se debe usar mal ni abusar de ninguna de ellas. Las inclinaciones subalternas deben mantenerse bajo el control de las facultades superiores.

SALUD DEL CUERPO Y DE LA MENTE: La vida de Daniel es una ilustración inspirada de lo que constituye un carácter santificado.  Presenta una lección para todos, y especialmente para los jóvenes. 

El cumplimiento estricto de los requerimientos de Dios es beneficio para la salud del cuerpo y la mente.  Al fin de alcanzar las más altas condiciones morales e intelectuales, es necesario buscar sabiduría y fuerza de Dios, y observar estricta temperancia en todos los hábitos de la vida. 

En la experiencia de Daniel y de sus compañeros tenemos un ejemplo del triunfo de los principios sobre la tentación a complacer el apetito. 

Nos muestra que por medio de los principios religiosos los jóvenes pueden triunfar sobre los apetitos de la carne, y permanecer leales a los requerimientos divinos, aún cuando ello le cueste un gran sacrificio.

LA VIDA SANA FAVORECE EL CARÁCTER: Una vida pura y sana es sumamente favorable para la perfección del carácter cristiano y para el desarrollo de las facultades de la mente y el cuerpo.

LA MENTE, LOS TENDONES Y LOS MÚSCULOS DEBEN TRABAJAR ARMONIOSAMENTE: Mediante el uso apropiado de nuestras facultades hasta el máximo de sus posibilidades y en el más útil de los empleos, mediante la preservación de cada órgano de manera que la mente, los tendones y los músculos trabajen armoniosamente, podemos hacer el servicio más precioso a favor de Dios.

LA FELICIDAD ES EL RESULTADO DE LA ACCIÓN ARMONIOSA DE TODAS LAS FACULTADES: Los que sirven a Dios con sinceridad y en verdad, serán gente peculiar, diferente del mundo, separada del mundo. 

Prepararán sus alimentos, no para fomentar la glotonería, ni para complacer el gusto pervertido, sino con el fin de obtener para sí mismos la mayor fortaleza física, y por consiguiente las mejores condiciones mentales.

La acción armoniosa y saludable de todas las facultades del cuerpo y de la mente produce felicidad; mientras más elevadas y refinadas sean las facultades, más pura y sin mezcla será la felicidad.

LA INFLUENCIA DEL REGOCIJO: El pueblo de Dios tiene muchas lecciones que aprender. Tendrán perfecta paz si conservan la mente fija en El, que es demasiado sabio para cometer errores y demasiado bueno para hacerles daño. Deben tratar de ver cuanta luz pueden derramar sobre las vidas de los que los rodean. 

Deben mantenerse íntimamente cerca de Cristo. De este modo podrán ejercer una influencia de regocijo que sea una bendición para todos los que estén a su alcance e ilumine su senda. (Elena White)

MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 194-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE-parte 2-

 

ES NECESARIA LA ACCIÓN ARMONIOSA DE TODA LA PERSONALIDAD. Todos tienen no sólo el privilegio sino el sagrado deber de entender las leyes que Dios estableció en su ser… -parte1-

UNA MISTERIOSA RELACION MUTUA: Entre la mente y el cuerpo hay una relación misteriosa y maravillosa.  La primera influye sobre el último y viceversa. 

Mantener el cuerpo en condición de buena salud para que se desarrolle su fuerza, para que cada parte de la maquinaria viviente pueda obrar armoniosamente, debe ser el primer estudio de nuestra vida.

Descuidar el cuerpo es descuidar la mente.  No puede glorificar a Dios el hecho de que sus hijos tengan cuerpos enfermizos y mentes atrofiadas.

LA ARMONÍA DEPENDE DE LA CONFORMIDAD CON LEYES FIJAS: La armonía de la creación depende del perfecto acuerdo de todos los seres y las cosas, animadas e inanimadas, con la Ley del Creador.

No sólo ha dispuesto Dios leyes para el gobierno de los seres vivientes, sino también para todas las operaciones de la naturaleza. Todo obedece a leyes fijas, que no pueden eludirse. 

Pero mientras que en la naturaleza todo está gobernado por leyes naturales, solamente el hombre, entre todos los moradores de la tierra, esta sujeto a la Ley moral.

UN ARPA DE MIL CUERDAS: Todos tienen no sólo el privilegio sino el sagrado deber de entender las leyes que Dios estableció en su ser…Y a medida que vayan comprendiendo mejor el cuerpo humano…tratarán de someter el suyo al dominio de las facultades nobles de la mente. 

Deberían considerar el cuerpo como una estructura maravillosa, formada por el Arquitecto infinito y entregada a su cuidado para que hagan tocar melodiosamente esa arpa de mil cuerdas.

TODO FORMA PARTE DE UN CONJUNTO PERFECTO: Se nos representa a todos como miembros del cuerpo, unidos en Cristo.  En este cuerpo hay varios miembros y un miembro no puede desempeñar exactamente la misma función de otro…Pero todos estos órganos son necesarios para la perfección del conjunto, y actúan en hermosa armonía unos con otros.

DESARROLLO ARMONIOSO DE LAS FACULTADES MENTALES Y MORALES: El mejoramiento de la mente es un deber que tenemos que cumplir con nosotros mismos, con la sociedad y con Dios.

Pero nunca deberíamos poner en práctica maneras de cultivar el intelecto a expensas de lo moral y lo espiritual.  Y sólo mediante el desarrollo armonioso, tanto de la mente como de las facultades morales, se logrará la más elevada perfección de ambas.

LA FALTA DE ACCIÓN ARMONIOSA PRODUCE ENFERMEDAD: La imaginación puede ejercer control sobre otras partes del cuerpo para su propio perjuicio.  Todas las partes del organismo, especialmente las que se encuentran alejadas del corazón, deberían recibir un buen flujo de sangre. 

UNA FACULTAD DISMINUIDA PERJUDICA A TODO EL CONJUNTO: Si se permite que una facultad permanezca dormida, o si se la desvía del curso normal, el propósito de Dios no se lleva a cabo.  Todas las facultades deberían estar bien desarrolladas. 

Se debería prestar atención a cada una, porque cada una de ellas ejerce influencia sobre las demás, y todas deberían estar ejercitadas para que la mente esté debidamente equilibrada, si se descuida alguna de las facultades, se llegará a la madurez con mentes desequilibradas y con caracteres desarmónicos.  

Cuando se excita continuamente el cerebro por el estudio, y se deja el cuerpo inactivo, los nervios de la emoción se recargan mientras que los del movimiento permanecen inactivos. Al usarse solamente los órganos mentales, éstos se desgastan y debilitan, mientras que los músculos pierden su vigor por falta de actividad.

Elena White

Continúa en parte 195

MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 193-

INTERRELACION DEL CUERPO Y LA MENTE.-parte 1-

 

 

EL CUERPO AFECTA LA MENTE. Cualquier cosa que disminuya la fuerza física, debilita la mente y la vuelve menos capaz de discernir entre lo bueno y lo malo

INTIMA RELACIÓN ENTRE LA MENTE Y EL CUERPO: Hay una estrecha relación entre la mente y el cuerpo, y para alcanzar un alto nivel de dotes morales o intelectuales, debemos acatar las leyes que gobiernan nuestro físico.

EL ESFUERZO MENTAL RESULTA AFECTADO POR EL VIGOR FÍSICO: El apóstol dice:

“Golpeo mi cuerpo, y lo pongo en servidumbre, no sea que habiendo sido heraldo para otros, yo mismo venga a ser eliminado”

No podemos perjudicar nuestra salud mediante la complacencia de un hábito erróneo. La abnegación es una de las condiciones, no sólo para ser admitidos en el servicio de Cristo, sino para continuar en él.  Cristo declaró:

Si alguno quiere venir en pos de mi, niéguese a si mismo, y tome su cruz, y sígame”

LA FACULTAD DE DISCRIMINAR ENTRE LO CORRECTO Y LO INCORRECTO: Cualquier cosa que disminuya la fuerza física, debilita la mente y la vuelve menos capaz de discernir entre lo bueno y lo malo.

PEDRO Y LA RELACIÓN QUE EXISTE ENTRE EL CUERPO Y LA MENTE: Todo apetito pervertido llega a ser una concupiscencia que combate contra nosotros. El apetito nos fue dado con un buen propósito, y al ser pervertido, degenera hasta llegar a producir las “concupiscencias que batallan contra el alma”.

“Amados, yo os ruego como a extranjeros y peregrinos, que os abstengáis de los deseos carnales que batallan contra el alma”  (1 Ped.2:11)

EL MAL USO DE LAS FACULTADES FISICAS DESEQUILIBRA EL SISTEMA NERVIOSO: El uso indebido de nuestras facultades físicas acorta el período de tiempo en el cual nuestras vidas pueden ser usadas para la gloria de Dios.

Al permitirnos formar malos hábitos, acostándonos a horas avanzadas o complaciendo el apetito a expensas de la salud, colocamos los cimientos de nuestra debilidad. Descuidando el ejercicio físico, cansando demasiado la mente o el cuerpo, desequilibramos el sistema nervioso.

EL BAÑO DA VIGOR AL CUERPO Y A LA MENTE: Ya sea que alguien esté enfermo o sano, la respiración será más libre y fácil si toma un baño.  Gracias a él, los músculos se ponen más flexibles, la mente y el cuerpo se vigorizan por igual, el intelecto se vuelve más brillante, y toda actividad adquiere más vida.

DESCANSANDO VERSUS ESTIMULANTES: Los malos hábitos perjudican el cerebro, y todo el organismo se desequilibra.  Se puede hacer un esfuerzo para vigorizar los nervios agotados mediante la ingestión de estimulantes, pero de esa manera no se eliminará la dificultad.

Al menos que se haga un esfuerzo decidido, y que haya un reconocimiento inteligente de la necesidad de darle descanso al cerebro en vez de estimulantes, el ser humano perderá su dominio propio.

LA MENTE ENTREGADA A UN DESCANSO REPARADOR: Deberíamos dedicar más tiempo a orar humilde y fervientemente a Dios para pedirle sabiduría con el fin de educar a nuestros hijos en la crianza y admonición del Señor.  La salud de la mente depende de la salud del cuerpo. 

Los padres están en la obligación de educar a sus hijos con respecto a las leyes de la vida.  En Cristo obtendrán fortaleza y esperanza, y no serán perturbados por los inquietos deseos de algo que divierta la mente y satisfaga el corazón. 

Habrán encontrado la perla de gran precio, y la mente hallará un descanso pacificador.  Sus placeres serán puros, elevados, de carácter celestial.  No tendrán reflexiones penosas ni remordimientos.  Tales placeres no debilitan el cuerpo ni postran la mente; por el contrario, dan salud y vigor a ambos. 

Elena White

Continúa en parte 194