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AMPARO Y FORTALEZA-parte 4-

LA SALUD MENTAL DE LA FAMILIA-VALIOSO TESORO, AL ALCANCE DE TODOS-parte 2-

COMO PROMOVER LA SALUD MENTAL DE LA FAMILIA

COMO DESARROLLAR EL DOMINIO PROPIO:

No es posible someter las emociones violentas al dominio de la razón y la fuerza de la voluntad sin antes enriquecer el ser íntimo con las excelentes enseñanzas éticas y morales establecidas por Dios mismo en las Sagradas Escrituras.  Esas enseñanzas no sólo constituyen la norma de moralidad mejor y más pura, sino también el código de urbanidad más valioso. 

En cada hogar se deben adoptar los siguientes valiosos principios reguladores de las relaciones familiares y estabilizadores de las emociones.  Estudie con interés, apréndalos y practíquelos en sus relaciones interpersonales.

1. LA REGLA DE ORO: Cristo mismo la anunció en su Sermón del Monte. “Hagan ustedes a los demás como quieren que los demás hagan con ustedes”. (Mateo 7:12)

2. CONTROL EMOCIONAL:Quítense de vosotros toda amargura, enojo, ira, gritería y maledicencia, y toda malicia. Antes sed benignos unos con otros, misericordiosos, perdonándoos unos a otros, como Dios también os perdonó a vosotros en Cristo. (Efesios 4:31,32).

3. DEFINICION DEL AMOR: La definición más acertada del amor que existe es ésta: “El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, más se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta” (1 Corintios 13:4-7).

4. UNA RECOMENDACIÓN ESPECIAL PARA TODA LA FAMILIA: “Casadas, estad sujetas a vuestros maridos, como conviene en el Señor.  Maridos, amad a vuestras mujeres, y no seáis ásperos con ellas. Hijos, obedeced a vuestros padres en todo, porque ésto agrada al Señor. Padres, no exasperéis a vuestros hijos, para que no se desalienten” (Colosenses 3:18-21)

5. EL PRINCIPIO DEL PERDÓN: “Padre nuestro…perdónanos nuestras deudas, como también nosotros perdonamos a nuestros deudores…” (Mateo 6:9-12).  En el principio del perdón se encuentra un poderoso estímulo para la salud mental y la paz hogareña.  El perdón impide que el rencor arraigue en el ánimo y envenene el ambiente.

6. EL PRINCIPIO DE LA OBEDIENCIA: “Solamente esfuérzate y sé muy valiente, para cuidar de hacer conforme a toda la ley que mi siervo Moisés te mandó; no te apartes de ella ni a diestra ni a siniestra, para que seas prosperado en todas las cosas que emprendas.

Nunca se apartará de tu boca este libro de la ley, sino que de día y de noche meditarás en él, para que guardes y hagas conforme a todo lo que en él está escrito; porque entonces harás prosperar tu camino, y todo te saldrá bien. Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo en dondequiera que vayas”  (Josué 1:7-9).

Finalmente, recordemos que el ser humano fue creado a imagen y semejanza de Dios.  Por lo tanto, mediante la gracia y el poder que Dios pone a nuestra disposición, es posible perfeccionar el carácter mediante el recurso de imitar los rasgos nobles y elevadores del carácter de Jesús, quien dijo: “Ejemplo os he dado”. El resultado será una personalidad simétrica, optimista, equilibrada y emprendedora, sin complejos ni explosiones emocionales alteradoras de la paz familiar ni limitadoras del desarrollo personal.

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AMPARO Y FORTALEZA-parte 3-

LA SALUD MENTAL DE LA FAMILIA-VALIOSO TESORO, AL ALCANCE DE TODOS.-parte 1-

COMO PROMOVER LA SALUD MENTAL DE LA FAMILIA

LA ENFERMEDAD o la salud emocional de la familia son producto del “contagio” en las relaciones humanas. Cuando los padres se respetan y se aman, y cuando tratan a sus hijos con cariño y rectitud, crean una atmósfera familiar que estimula el desarrollo de la buena salud mental.

Si el padre y la madre viven peleando en presencia de sus hijos, éstos se volverán descorteses, agresivos y belicosos en su trato con la gente.  El resultado final será el predominio de emociones destructivas.

CUANDO SE PIERDE EL CONTROL EMOCIONAL

Abundan las personas que se sienten agobiadas, tristes y hostiles por haber sido víctimas del caldeado impacto de actitudes emocionales negativas. Por ejemplo si una afligida joven es víctima de una monstruosa carga emocional nos permite atisbar lo que sucede en la intimidad de una familia disfuncional, que ha dejado rodar sus emociones hostiles y negativas.

COMO VENCER LAS EMOCIONES NEGATIVAS

Hace más dos mil años, el apóstol Pablo, inspirado por la sabiduría divina, recomendó una fórmula maravillosa para luchar contra las emociones negativas. 

“Airaos, pero no pequéis, no se ponga el sol sobre vuestro enojo. Ni deis lugar al diablo” (Efesios 4:26, 27).

De esta recomendación de Pablo se desprende la idea de que una persona puede sentirse molesta a causa de una circunstancia hiriente, humillante o desagradable, o por haber sido objeto de provocación o injusticia. ¡Hasta puede sentir ira! Pero no debe pecar.

¿Cuándo peca? Peca cuando reacciona violentamente contra la persona que lo provocó, cuando la critica ásperamente y la rebaja, cuando siente deseos de vengarse contra ella y cuando la trata injustamente. Usted dirá que es difícil.  Eso es verdad, pero es necesario luchar contra hábitos emocionales que en muchos casos han estado vigentes desde la infancia. Pero tiene a su disposición la ayuda profesional más eficaz de la que pueda echar mano: el famoso Medico divino de Galilea que anduvo sanando a los enfermos físicos y mentales.

El mismo apóstol Pablo dice: “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” (Filipenses 4:13). El poder de Jesús es suficiente para curar a cualquier persona que se dedique a estudiar su vida en el Nuevo Testamento y los consejos transformadores de la personalidad que dejaron los autores bíblicos inspirados por el Espíritu Santo.

COMO DESARROLLAR EL DOMINIO PROPIO:

No es posible someter las emociones violentas al dominio de la razón y la fuerza de la voluntad sin antes enriquecer el ser íntimo con las excelentes enseñanzas éticas y morales establecidas por Dios mismo en las Sagradas Escrituras.  Esas enseñanzas no sólo constituyen la norma de moralidad mejor y más pura, sino también el código de urbanidad más valioso.  En cada hogar se deben adoptar los siguientes valiosos principios reguladores de las relaciones familiares y estabilizadores de las emociones.  Estudie con interés, apréndalos y practíquelos en sus relaciones interpersonales.

Continúa en parte 2

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MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 223-

 

LA SALUD MENTAL.Si Dios sabía cual iba a ser el resultado, ¿por qué permitió que el hombre fuese probado, que pecara, e introdujera la desgracia y la muerte?”…….  parte 4 –

EL HOMBRE ES UN SER PROVISTO DE LIBERTAD MORAL: Para incitar la rebelión de la raza caída, Satanás, hizo aparecer a Dios como injusto por haber permitido que el hombre violara su Ley.  Dijo el tentador:

Si Dios sabía cual iba a ser el resultado, ¿por qué permitió que el hombre fuese probado, que pecara, e introdujera la desgracia y la muerte?”…….

Millares de personas repiten hoy la misma rebelde queja contra Dios.  No comprenden que al quitarle al hombre la libertad de elegir, le roban su prerrogativa como ser racional y lo convierten en un mero autómata.  No es el propósito de Dios forzar la voluntad de nadie. 

El hombre fue creado moralmente libre.  Como los habitantes de todos los otros mundos, debe ser sometido a la prueba de la obediencia; pero nunca se lo coloca en una situación en la cual se halle obligado a ceder al mal. 

No puede sobrevenirle tentación o prueba alguna que no sea capaz de resistir.  Dios tomó medidas tales, que nunca tuvo el hombre que ser necesariamente derrotado en su conflicto con Satanás.

EL PRESENTE AFECTA LAS DECISIONES FUTURAS: Todo su futuro estará influenciado para bien o para mal por la senda que Ud. elija recorrer ahora.

LA MENTE DESCONTROLADA SE DEBILITA: Las facultades mentales deberían ser desarrolladas al máximo; se las debería fortalecer y ennoblecer mediante el estudio de las verdades espirituales. 

Si se deja que la mente se espacie casi totalmente en cosas triviales y en las actividades comunes de la vida diaria, de acuerdo con una de sus leyes invariables, se volverá débil, frívola y deficiente en poder espiritual.

EL PREJUICIO IMPIDE QUE LA LUZ ILUMINE: Los que permiten que el prejuicio impida que la mente reciba la verdad, no pueden ser receptáculos de la iluminación divina.  Sin embargo cuando se presenta una interpretación de las Escrituras, muchos no preguntan si es correcta, si está en armonía con la Palabra de Dios.

Tan plenamente satisfechos se sienten con sus propias ideas, que no quieren examinar la evidencia bíblica con el deseo de aprender, sino que rehúsan interesarse, meramente a causa de sus prejuicios.

LA FELICIDAD DEPENDE DE LA PERFECTA ARMONÍA DE LAS LEYES DE DIOS: Como la ley de amor era el fundamento del gobierno de Dios, la dicha de todos los seres creados dependía de su perfecta armonía con los grandes principios de justicia. 

Dios quiere que todas sus criaturas le rindan un servicio de amor y un homenaje que provenga de la apreciación inteligente de su carácter.  No le agrada la sumisión forzosa, y da a todos libertad para que lo sirvan voluntariamente.   

Elena White

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MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 222-

 

LA SALUD MENTAL. Aún en la tierra nuestro gozo puede ser como una fuente inagotable, alimentada por las corrientes que manan del trono de Dios. -parte 3-

LA LEY DEL DESEO SUSTITUTO: Gran daño se hace por falta de firmeza y decisión. Algunos padres dicen: No te voy dar ésto o aquéllo, y después ceden pensando que son demasiado estrictos, y dan al niño justamente lo que al principio le rehusaron. 

Es una importante ley de la mente, que no debiera ser pasada por alto, que cuando un objeto deseado es muy firmemente negado como para quitar toda esperanza, la mente pronto dejará de anhelarlo, y se ocupará de otras cosas.  Pero mientras haya alguna esperanza de obtenerlo el objeto deseado, se hará un esfuerzo para lograrlo.

LAS CONVICCIONES TRATAN DE EXPRESARSE: Es ley de Dios que quien cree la verdad, tal como es en Jesús, la dará a conocer.  Las ideas y convicciones que alberga la mente trataran de expresarse. 

Todo aquél que da pábulo a la incredulidad y a la crítica, todo el que se sienta capaz de juzgar la obra del Espíritu Santo, difundirá el espíritu que lo anima.  El hacerse sentir y oír, forma parte de la naturaleza de la incredulidad, la infidelidad y la resistencia a la gracia de Dios.

La mente dominada por esos elementos siempre estará luchando para abrirse paso y lograr adherentes. Todos los que anden junto a un apóstata serán imbuidos de su espíritu de compartir con otros sus pensamientos, el resultado de sus propias averiguaciones y los sentimientos que los impulsan; porque no es fácil reprimir los motivos que nos inducen a la acción.

LA EXPRESIÓN FORTALECE LOS PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS: Es una ley de la naturaleza que nuestros pensamientos y sentimientos resultan alentados y fortalecidos al darles expresión.  Aunque las palabras expresan los pensamientos, estos a su vez siguen a las palabras. 

Si diéramos más expresión a nuestra fe, si nos alegrásemos más de las bendiciones que sabemos que tenemos; la gran misericordia y el gran amor de Dios, tendríamos más fe y gozo. 

Ninguna lengua puede expresar, ninguna mente finita puede concebir la bendición resultante de la debida apreciación de la bondad y el amor de Dios. Aún en la tierra nuestro gozo puede ser como una fuente inagotable, alimentada por las corrientes que manan del trono de Dios.

LA MENTE TIENE LA FACULTAD DE ELEGIR: Dios nos ha dado la facultad de elección; a  nosotros nos toca ejercitarla.  No podemos cambiar nuestros corazones ni dirigir nuestros pensamientos, impulsos y afectos. No podemos hacernos puros, propios para el servicio de Dios. 

Pero si podemos escoger el servir a Dios; podemos entregarle nuestra voluntad, y entonces El obrará en nosotros el querer y el hacer según su buena voluntad.  Así toda nuestra naturaleza se someterá a la dirección de Cristo. 

El tentador no puede nunca obligarnos a hacer lo malo.  No puede dominar nuestra mente, a menos que la entreguemos a su dirección.  La voluntad debe consentir y la fe abandonar su confianza en Cristo, antes que Satanás pueda ejercer su poder sobre nosotros. 

Pero todo deseo pecaminoso que acariciamos le da un punto de apoyo.  Todo detalle en que dejamos la norma divina es una puerta abierta por la cual él puede entrar para tentarnos y destruirnos.  Y todo fracaso o derrota de nuestra parte le da ocasión de vituperar a Cristo. (Elena White)

Continúa en parte 223

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MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD –parte 221-

 

LA SALUD MENTAL. En la contemplación reverente de las verdades de la Palabra, la mente entra en comunión con la Mente infinita. Un estudio tal purifica y ennoblece el carácter, amplia y fortalece las facultades mentales. –parte 2-

EL PODER DEL AUTOENGAÑO: Terrible es el poder del engaño en la mente humana.

LA MENTE TIENE PODER DE DISCRIMINAR: La mente humana está dotada de poder para discriminar entre lo bueno y lo malo. Dios quiere que los hombres no decidan por impulso, sino por el peso de la evidencia, comparando cuidadosamente un pasaje de la Escritura con otro. 

Si los judíos hubiesen puesto a un lado los perjuicios y comparado la profecía escrita con los hechos que caracterizaban la vida de Jesús, habrían percibido una hermosa armonía entre las profecías y su cumplimiento en la vida y el ministerio del humilde galileo.

LAS MENTES DISCIPLINADAS TIENEN MAYOR PODER DE RETENCION: Los hábitos de negligencia deber ser resueltamente vencidos.  Muchos piensan que es suficiente excusa para sus mayores errores el invocar su mente olvidadiza.

Entonces debieran disciplinar su  mente para que sea retentiva.  Si adquirimos hábito de negligencia, puede ser que descuidemos la salvación de nuestra propia alma y al fin no estaremos preparados para el reino de Dios.

LA MENTE SE ADAPTA A LAS DIMENSIONES DE LO FAMILIAR: Es una ley de la mente que se estreche o se expanda de acuerdo con las dimensiones de las cosas con las cuales llega a familiarizarse. 

Las facultades mentales con toda seguridad se reducirán y perderán su capacidad de captar el profundo significado de la Palabra de Dios, a menos que se las ponga vigorosa y persistentemente a cumplir la tarea de investigar la verdad.

LA MENTE SE ADAPTA A AQUELLO EN LO CUAL SE ESPACIA: Una ley del intelecto humano hace que se adapte gradualmente a las materias en las cuales se le enseña a espaciarse.  Si se dedica solamente a asuntos triviales, se atrofia y se debilita.  Si no se le exige que considere problemas difíciles, con el tiempo pierde su capacidad de crecer. 

Como instrumento educador la Biblia no tiene rival.  En la Palabra de Dios, la mente halla temas para la meditación más profunda y las aspiraciones más sublimes.  La Biblia es la historia más instructiva que posean los hombres. 

Proviene directamente de la fuente de verdad eterna, y una mano divina ha conservado su integridad y pureza a través de los siglos.

En ella se desarrollan los grandes problemas del deber y el destino.  Se levanta la cortina que separa al mundo visible del mundo invisible, y presenciamos el conflicto de las fuerzas encontradas del bien y del mal, desde la entrada del pecado hasta el triunfo final de la rectitud y de la verdad: y todo ello no es sino una revelación del carácter de Dios. 

En la contemplación reverente de las verdades presentadas en su Palabra, la mente del estudiante entra en comunión con la Mente infinita.  Un estudio tal no sólo purifica y ennoblece el carácter, sino que inevitablemente amplia y fortalece las facultades mentales.

NOS TRANSFORMAMOS POR LA CONTEMPLACION: Hay una ley de la naturaleza intelectual y espiritual según la cual modificamos nuestro ser mediante la contemplación.  La inteligencia se adapta gradualmente a los asuntos en que se ocupa. Se asimila lo que se acostumbra a amar y a reverenciar. 

Jamás se elevará el hombre a mayor altura que la de su ideal de pureza, de bondad o de verdad. Si se considera a si mismo como el ideal más sublime, jamás llegará a cosa más exaltada. 

Sólo la gracia de Dios puede elevar al hombre.  Si depende de sus propios recursos, su conducta empeorará inevitablemente. 

Elena White

Continúa en parte 222

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MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 220-

 

LA SALUD MENTAL. LEYES QUE GOBIERNAN LA MENTE. El que creó la mente y ordenó sus leyes, dispuso su desarrollo de acuerdo con ellas. –parte 1-

EL HOMBRE FUE CREADO CON UNA MENTE PERFECTAMENTE EQUILIBRADA: En el principio el Señor hizo al hombre recto.  Fue creado con una mente perfectamente equilibrada, con el tamaño y la fortaleza de todos sus órganos en cabal desarrollo. 

Adán era un hombre perfecto.  Todas las cualidades de su mente estaban bien proporcionadas; cada una de ellas tenía una función definida, no obstante, todas dependían unas de otras para su pleno y adecuado desempeño.

EL CREADOR INSTITUYO LAS LEYES DE LA MENTE: El que creó la mente y ordenó sus leyes, dispuso su desarrollo de acuerdo con ellas.

LAS GRANDES LEYES DE DIOS: Hay grandes leyes que gobiernan el mundo de la naturaleza, y las cosas espirituales están bajo el control de principios igualmente seguros.  Es necesario emplear medios que conduzcan a un fin si se desea lograr los resultados buscados. Dios ha señalado a cada hombre una obra de acuerdo con su habilidad.

Las personas deben ser calificadas mediante la educación y la práctica para hacer frente a cualquier emergencia que pudiera surgir, y se necesita planificar con sabiduría  para ubicar a cada cual en su propia esfera a fin de que pueda obtener una experiencia que lo capacite para que sea capaz de asumir responsabilidades.

LA TRANSGRESION DE LAS LEYES DE LA NATURALEZA ES PECADO: Una constante transgresión de las leyes de la naturaleza es una permanente transgresión de la Ley de Dios.

El actual peso de sufrimiento y angustia que vemos por todas partes; la actual deformidad, decrepitud, enfermedad e imbecilidad que inundan el mundo, hacen de él un lazareto, en comparación con lo que Dios quería que fuera y para lo cual lo había designado; y la actual generación es débil mental, moral y físicamente.

Toda esta miseria se ha ido acumulando de generación en generación, porque el hombre caído ha estado dispuesto a quebrantar la Ley de Dios.  Mediante la complacencia del apetito pervertido se cometen algunos pecados de mayor magnitud.

LA TRANSGRESION ROMPE LA ARMONÍA: El mismo poder que sostiene la naturaleza, obra también en el hombre. Las mismas grandes leyes que guían igualmente a la estrella y al átomo, rigen la vida humana. 

Las leyes que gobiernan la acción del corazón para regular la salida de la corriente de vida al cuerpo, son las leyes de la poderosa Inteligencia que tiene jurisdicción sobre el alma. De esta Inteligencia procede toda la vida.

Únicamente en la armonía con Dios se puede hallar la verdadera esfera de acción de la vida.  La condición para todos los objetos de su creación es la misma. Una vida sostenida por la vida que se recibe de Dios, una vida que esté en armonía con la voluntad del Creador. 

Transgredir su ley, física, mental o moral, significa perder la armonía con el universo, introducir discordia, anarquía y ruina.

EL EFECTO SIGUE A LA CAUSA CON TODA SEGURIDAD: Según las leyes de Dios que rigen la naturaleza, el efecto sigue a la causa con invariable seguridad.  La siega es un testimonio de la siembra.  Los hombres pueden engañar a sus semejantes y recibir alabanza y compensación por un servicio que no han prestado.

Pero en la naturaleza no puede haber engaño.  La cosecha dicta sentencia de condenación para el agricultor infiel.  Y en su sentido superior, esto se aplica también al campo de lo espiritual.  El mal triunfa aparentemente, pero no en realidad.

El niño que por jugar falta a clases, el joven perezoso para estudiar, el empleado o aprendiz que no cuida los intereses de su patrón, el hombre que en cualquier negocio o profesión es infiel a sus responsabilidades más elevadas, puede jactarse de que mientras la falta permanezca oculta obtiene ciertas ventajas.

Pero no es así; se engaña a si mismo.  El carácter es la cosecha de la vida, y determina el destino tanto para esta vida como para la venidera. 

Elena White

Continúa en parte 221

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