Feeds:
Entradas
Comentarios

Posts Tagged ‘tabaco’

BUENA SALUD-conocimientos que le otorgarán una herramienta práctica y positiva.-parte 22- LAS TENSIONES Y LA HIPERTENSION ARTERIAL-Dos clases de tensiones las que causan enfermedades cardíacas, y otras usadas para mantener la salud.

Posted in 1.00-BUENA SALUD-conocimientos que le otorgarán una herramienta práctica y positiva para el resto de su vida., 1.22-LAS TENSIONES Y LA HIPERTENSION ARTERIAL-Dos clases de tensiones las que causan enfermedades cardíacas, y otras usadas para mantener la salud., tagged , , , , , , , , , , , , , on noviembre 14, 2015| 2 Comments »

BUENA SALUD-conocimientos que le otorgarán una herramienta práctica y positiva para el resto de su vida-parte 22-

TRATE BIEN A SU CORAZÓN

HERENCIA

La herencia es un factor muy importante en las enfermedades cardíacas.  Uno no puede elegir sus antepasados, pero el conocimiento de los factores hereditarios puede guiarlo al hacer una sabia planificación de su vida que reducirá los riesgos del ataque cardíaco.

Siendo que la herencia puede agravar los factores de riesgos, el practicar desde temprano en la vida estrictos hábitos saludables, contribuirá grandemente a evitar o minimizar los daños causados por estas enfermedades.

Probablemente el factor hereditario más importante en este sentido es la diabetes.  Esta enfermedad acelera el desarrollo de arterioesclerosis (endurecimiento de las arterias) y debe ser investigada en todos los casos en que haya aumento de los triglicéridos, obesidad o antecedentes familiares de diabetes.

A menos que los diabéticos se controlen cuidadosamente, están mucho más expuestos que los no diabéticos a padecer de ataques cardíacos y otras enfermedades del sistema circulatorio.

Actualmente los médicos pueden hacer exámenes especiales (prueba de tolerancia a la glucosa) que permiten descubrir la diabetes latente (que aún no tiene síntomas).

Si estas situaciones pueden ser detectadas y tratadas precozmente, es posible evitar en gran medida los padecimientos causados por la arterioesclerosis.

LAS TENSIONES Y LA HIPERTENSION ARTERIAL

¿Qué efecto producen las tensiones? Definitivamente tienen su influencia en el origen de las enfermedades cardíacas. Algunos investigadores sostienen que existe una “personalidad hipertensiva “; es el individuo que actúa compulsivamente en su ambición de progreso y es rígido en su autodisciplina.

En sus esfuerzos por alcanzar el éxito crea tensiones que aumentan su frecuencia cardíaca y elevan su presión arterial.  El corazón bombea más sangre hacia el árbol arterial, pero las arterias más finas se contraen y estrechan, por lo que la presión de la sangre aumenta.

Hay una relación directa entre la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas. El aumento de la presión  de la sangre recarga el corazón, y si esta situación no se la controla, termina por producir serios daños.

Hoy día existe tratamiento adecuado para controlar casi todas las formas de hipertensión arterial y el cuidado preventivo en esta área ya ha logrado un efecto favorable en las estadísticas referentes a las enfermedades cardíacas.

Las tensiones excesivas no solamente pueden elevar la tensión arterial sino que además afectan los mecanismos de la coagulación sanguínea y aumentan los niveles de colesterol.

Las tensiones pueden actuar de dos modos diferentes.  Las tensiones destructivas pueden abrir la puerta a las enfermedades cardíacas, pero otras clases de tensiones pueden ser usadas para mantener la salud.

Por el contrario vemos personas que trabajan largas horas bajo tensión y pensamos que son candidatos al ataque cardíaco, sin embargo gozan de perfecta salud debido a que disfrutan de su trabajo y encuentran saludables vías de escape para sus frustraciones.

Han aprendido a manejar sanamente sus tensiones. El secreto es conocer el nivel de tensión con el cual podemos convivir saludablemente y encontrar  vías de escape adecuadas para aliviar los excesos de tensión.

UN CORAZÓN SANO

La vida puede ser mucho más satisfactoria si uno vive con un corazón sano.  Y ésto no es un sueño imposible si se comienza temprano en la vida, corrigiendo los hábitos malsanos.

Pero aún si la enfermedad ya se ha iniciado, todavía hay esperanza. Personas que han tenido infarto del miocardio, pero luego han adoptado estrictamente los hábitos de vida que hemos señalado, han continuado viviendo plenamente su vida por muchos años.

No es fácil efectuar cambios, especialmente con hábitos de comida y bebida.  Se requiere una firme y decidida autodisciplina para lograr el éxito.  Pero las recompensas son grandes y cualquiera puede disfrutarlas si lo decide.

PRESCRIPCIONES PARA UN CORAZÓN SANO

  1. Hágase un examen médico anual incluyendo un electrocardiograma de esfuerzo (ergometría) y un análisis de sangre para determinar glucosa, colesterol y triglicéridos.
  2. Absténgase de usar alimentos con alto contenido de colesterol y grasa de origen animal. Disminuya al mínimo el consumo de azúcar.
  3. Cene lo más temprano posible.
  4. Haga ejercicios físicos en forma regular (evite los esfuerzos físicos excesivos realizados esporádicamente).
  5. Evite los períodos prolongados de tensión emocional y de ansiedad. Busque vías de salidas activas y saludables para sus tensiones.
  6. Mantenga su peso normal.
  7. Evite toda clase de estimulantes como el café, té, yerba mate, etc.
  8. Absténgase del uso del tabaco y del alcohol.

Read Full Post »

DOCTRINA DE LA VIDA CRISTIANA-LA CONDUCTA CRISTIANA- SALUD-cafeína, tabaco, vino fermentado,especies, cosmeticos-referencias

Posted in 4.09-CONDUC.CRIST.-REFERENCIAS, SALUD-, DOCTRINA DE LA VIDA CRISTIANA, tagged , , on septiembre 16, 2011| Leave a Comment »

DOCTRINA DE LA VIDA CRISTIANA

Se ha descubierto que la cafeína también contribuye al aumento del colesterol en la sangre, a la alta presión sanguínea, al aumento de las secreciones gástricas, y a las úlceras pépticas.  Está implicada en las enfermedades del corazón, la diabetes, y los cánceres del colon, la vejiga, y el páncreas.  Su uso regular o inmoderado durante el embarazo aumenta el riesgo de producir defectos congénitos y niños de peso menor que el normal.

En lo que se refiere al sistema circulatorio, el tabaco aumenta el riesgo de los ataques al corazón, la alta presión sanguínea, y enfermedades vasculares periféricas. En lo referente al sistema respiratorio, el tabaco produce un aumento en las muertes debidas al cáncer pulmonar, la bronquitis crónica,  y el enfisema.  Paraliza los cilios bronquiales que limpian los pulmones y bronquios de impurezas, y está asociado con el cáncer de laringe, la boca, el esófago, la vejiga, los riñones y el páncreas.  Está además asociado con el aumento de úlceras duodenales y de muertes por complicaciones que resultan  de las úlceras.  

Entre los bebedores sociales, el alcohol disminuye el volumen de lo lóbulos frontales, el centro del discernimiento moral.  Las pruebas psicológicas de los bebedores sociales demostraron que sus capacidades mentales y su funcionamiento intelectual se hallaban significativamente deterioradas.

VINO FERMENTADO. La Escritura condena el vino que tiene alcohol porque trae miseria, violencia y destrucción. (Prov. 4:17;  23:29, 35).  Hace que los dirigentes religiosos se conviertan en opresores (Isa.56: 10-12) y estaba asociado con la perversión del juicio de los dirigentes de Israel (Isa. 28:7) y del rey Belsasar (Dan.5: 1-30).

VINO SIN FERMENTAR.  La Biblia habla favorablemente del vino o jugo de uva sin fermentar, y lo recomienda como una gran bendición.  Debía presentarse como una ofrenda a Dios  (Num.18: 12, 13;  Nehe.10: 37-39;  13: 12, 13). Es una de las bendiciones de Dios  (Gen.27:28;  Deut.7:13;  11:14;  Prov. 3:10; Isa. 65:8;  Joel 3:18),”alegra a Dios y a los hombres” (Jue. 9:13), y simboliza las bendiciones espirituales (Isa. 55:1, 2;  Prov. 9:2, 3).  Es también una bebida saludable  (1 Tim.5:23).

Una forma de diversión que ejerce una influencia maléfica es el baile, como se practica actualmente, es una escuela de depravación, una terrible maldición para la sociedad. La preocupación por la santidad que expresa el Nuevo Testamento es consecuente con la del Antiguo.  Hay un interés espiritual a la vez que físico en el bienestar de la gente  (Mat.4:23;  1Tes. 5:23;  1Ped. 1:15, 16).

La visión que Pedro tuvo de los animales, registrada en Hechos 10, no tenía por objetivo enseñar que los animales inmundos se habían convertido en alimento apto para comer, en vez de ello, enseñaba  que los gentiles no eran inmundos, y que el apóstol podía asociarse con ellos sin considerarse contaminado.  Pedro comprendió la visión explicando: “Vosotros sabéis cuán abominable es para un varón judío juntarse o acercarse a un extranjero; pero a mi me ha mostrado Dios que a ningún hombre llame común o inmundo “(Hechos 10:28).

La pimienta, las especies, la mostaza, los encurtidos y otras sustancias similares dañan el estómago. Primero irritan el revestimiento interior del estómago. Luego, atacan su barrera mucosa, destruyendo su resistencia a las lesiones.  La irritación del estómago afecta el cerebro, lo cuál a su vez influye sobre el temperamento, produciendo a menudo irritabilidad.  Los condimentos y las especias también producen inflamación de esófago y destruyen la barrera mucosa del intestino delgado y el colon.  Irritan los riñones y pueden contribuir a la hipertensión. Algunas de las sustancias contienen carcinógenos.

El uso de cosméticos no es enteramente inofensivo. Algunas de las sustancias químicas que se usan en su preparación pueden entrar en la circulación sanguínea al ser absorbidas por la piel, y— dependiendo de la sustancia y de la sensibilidad de la persona— pueden causar daños  a la salud.

 

 

Read Full Post »

LA FUENTE DE CURACION ”…YO SOY JEHOVÁ TU SANADOR”(Exodo 15:26)-parte 76- Bajo el título de estimulantes se clasifica una gran variedad de sustancias que aunque empleadas como alimento y bebida, irritan el estómago, envenenan la sangre y excitan los nervios.

Posted in 1.00- LA FUENTE DE CURACION“…………..YO SOY JEHOVÁ TU SANADOR”. (Exodo 15:26), 1.76-- Bajo el título de estimulantes se clasifica una gran variedad de sustancias que aunque empleadas como alimento y bebida, irritan el estómago, envenenan la sangre y excitan los nervios., tagged , , , , , on enero 21, 2010| Leave a Comment »

LA FUENTE DE CURACION-parte 76-

ESTIMULANTES Y NARCÓTICOS -parte 1-

Bajo el título de estimulantes se clasifica una gran variedad de sustancias que aunque empleadas como alimento y bebida, irritan el estómago, envenenan la sangre y excitan los nervios.  Su consumo es un mal positivo. El uso de estimulantes lleva siempre al exceso, y es un agente activo para provocar la degeneración y el decaimiento físico.

LOS CONDIMENTOS

En esta época de apresuramiento cuanto menos excitante sea el alimento, mejor.  Los condimentos son perjudiciales de por si.  La mostaza, la pimienta, las especias, los encurtidos y otras cosas por el estilo, irritan el estómago y enardecen y contaminan la sangre.  La inflamación del estómago del borracho se representa muchas veces gráficamente para ilustrar el efecto de las bebidas alcohólicas.  El consumo de condimentos irritantes produce una inflamación parecida.  El organismo siente una necesidad insaciable de algo más estimulante.

EL TE Y EL CAFÉ

El té estimula y hasta cierto punto embriaga.  Parecida resulta también la acción del café y de muchas otras bebidas populares.  El primer efecto es agradable.  Se excitan los nervios del estómago, y esta excitación se trasmite al cerebro, que, a su vez acelera la actividad del corazón, y da al organismo entero cierta energía pasajera.  No se hace caso del cansancio; la fuerza parece haber aumentado, la inteligencia se despierta y la imaginación se Aviva.

En consecuencia, muchos se figuran que el té o el café les hacen mucho bien.  Pero es un error.  El té y el café no nutren el organismo.  Su efecto se produce antes de la digestión y la asimilación, y lo que parece ser fuerza, no es más que excitación nerviosa.  Pasada la acción del estimulante, la fuerza artificial declina y deja en su lugar un estado correspondiente de languidez y debilidad.

El consumo continuo de estos excitantes de los nervios provoca dolor de cabeza, insomnio, palpitaciones del corazón, indigestión, temblores y muchos otros males; porque esos excitantes consumen las fuerzas vitales.  Los nervios cansados necesitan reposo y tranquilidad en vez de estimulo y recargo de trabajo.  La naturaleza necesita tiempo para recuperar las agotadas energías. 

Cuando sus fuerzas son aguijoneadas por el uso de estimulantes uno puede realizar mayor tarea; pero cuando el organismo queda debilitado por aquel uso constante se hace más difícil despertar las energías hasta el punto deseado.  Es cada vez más difícil dominar la demanda de estimulantes hasta que la voluntad queda vencida y parece que no hay poder para negarse a satisfacer un deseo tan ardiente y antinatural, que pide estimulantes cada vez más fuertes, hasta que la naturaleza, exhausta, no puede responder a su acción.

EL HÁBITO DEL TABACO-parte 1-

El tabaco es un veneno lento, insidioso, pero de los más nocivos.  En cualquier forma en que se haga uso de él, mina la constitución; es tanto más peligroso cuanto sus efectos son lentos y apenas perceptibles al principio.  Excita y después paraliza los nervios.  Debilita y anubla el cerebro.  A menudo afecta los nervios más poderosamente que las bebidas alcohólicas.  Es un veneno  más sutil, y es difícil eliminar sus efectos del organismo.  Su uso despierta sed de bebidas fuertes, y en muchos casos echa los cimientos del hábito de beber alcohol.

 

 

Read Full Post »