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Posts Tagged ‘Vitaminas A’

NUTRICION, DIETA Y SALUD-ELEMENTOS QUE INTERVIENEN–parte 92-

  ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA NUTRICION –parte 91-         

 

SUPLEMENTOS ALIMENTARIOS NATURALES-parte 14-

“GREEN DRINKS”

Los “green drinks” son fórmulas de alimentos naturales elaborados con plantas que desintoxican y limpian eficazmente la sangre, además de ser fuentes de clorofila, minerales, enzimas y otros importantes nutrientes.  Suelen venderlas en polvo para mezclar en el momento de ser utilizadas.

Muchas compañías comercializan fórmulas de esta clase.  Recomendamos los siguientes productos:

  • BARLEY GREEN, de AIM International.  

Este producto  contiene una mezcla de jugo de barley y kelp.

 

  • EARTHSOURCE GREENS AND MORE, de Solgar.

Esta fórmula combina alfalfa, barley, kamut y trigo cultivadas orgánicamente; dos algas (spirulina hawaiana azul-verdosa y chlorella de China); tres hongos que estimulan poderosamente el sistema inmunológico (maitake, reishi y shiitake), y brócoli, zanahoria y red beet pulverizados, los cuales suministran fitonutrientes.

Su sabor a fruta proviene de los polvos elaborados con frutas frescas.

  • GREEN MAGMA, de Green Food Corporation.

Green Magma es el jugo puro y natural de las hojas tiernas del barley libre de pesticidas que cultivan orgánicamente en el Japón.  A fin de enriquecer este producto con vitamina B1, ácido nicotínico y ácido linoleico, le adicionan brown rice. 

El Green Magma contiene miles de enzimas que desempeñan un papel importante en el metabolismo corporal (ver ENZIMAS), además de una alta concentración de superoxide dismutase (SOD).  El producto en polvo se puede mezclar con jugos o con agua de buena calidad.

  • KYO-GREEN, de Wakunaga of América.

Este producto combina barley, wheatgrass, kelp y el alga verde chlorella.

El barley y el wheatgrass, se cultivan orgánicamente; fibra natural, brotes de trigo, algas azul-verdosas y algas marinas, fructooligosaccharides (FOS), lecitina, extractos estandarizados de bioflavonoides, jalea real y polen de abeja, extractos de remolacha y espinaca, polvo de jugo de acerola, vitamina E natural, y las hierbas astragalus, echinacea, licorice, Siberian ginseng y suma.

HÍGADO DESECADO

El hígado desecado es hígado seco concentrado, que se convierte en polvo o en tabletas.  Esta clase de hígado contiene vitaminas A, D y C, las vitaminas del complejo B, y los minerales calcio, cobre, fósforo y hierro.

El hígado desecado es provechoso para la anemia y genera glóbulos rojos sanos.

Además, intensifica la energía, es provechoso para las enfermedades del hígado y alivia el estrés del organismo.  Utilice solamente productos elaborados con hígado de ganado vacuno criado orgánicamente.

JALEA REAL

La jalea real es una sustancia espesa y lechosa secretada por las glándulas faríngeas de un grupo especial de abejas nodrizas entre su sexto y duodécimo días de vida. La jalea real se produce de manera natural cuando la miel y el polen se combinan y refinan dentro de la joven abeja. 

Esta sustancia contiene todas las vitaminas del complejo B, incluyendo una alta concentración de ácido pantotenico (vitamina B5) y vitamina B6 (piridoxina), y es la única fuente natural de acetilcolina pura. 

La jalea real también contiene minerales, enzimas, hormonas, dieciocho aminoácidos, componentes antibacterianos y antibióticos, y vitaminas A, C, D y E. 

Es beneficiosa para el asma bronquial, las enfermedades del hígado y de los riñones, la pancreatitis, el insomnio, las úlceras estomacales, las fracturas óseas, y los problemas cutáneos. Igualmente, fortalece el sistema inmunológico.

La jalea real se debe combinar con miel para que no pierda eficacia. Se debe mantener refrigerada y es importante que esté muy bien sellada en el momento de comprarla.  Este producto se altera con facilidad.

Continúa en parte 93

 

 

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LA FUENTE DE CURACION-parte 57-

LAS VITAMINAS Y LOS MINERALES-parte 1-

VITAMINAS: Son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el crecimiento normal, mantenimiento de la salud y la reproducción.  Promueven el vigor, la estabilidad nerviosa, el apetito normal, la digestión, la utilidad de alimentos y la resistencia a las infecciones.

FUNCIONES GENERALES: La mayoría funciona como catalizador orgánico; un catalizador es una sustancia que acelera una reacción química.  Para que haya un buen suministro de vitaminas se requiere una dieta balanceada y variada.

Existen 2 clases de vitaminas: LIPOSOLUBLES o solubles en grasa, y las HIDROSOLUBLES o solubles en agua.

Las Liposolubles son: A, D, E, y K.

Las Hidrosolubles son Vit. C, todas las del complejo B y todas las demás.

VITAMINA A:

Funciones: Esencial para el crecimiento y el desarrollo normal, para la formación normal de los dientes, el apropiado funcionamiento del cuerpo, la piel y membranas mucosas sanas.  Evita el desarrollo de la ceguera nocturna de origen nutricional.  Mantiene la resistencia normal a las infecciones.  Esencial para el desarrollo normal del embarazo y de la lactancia.

Fuentes: Germinados de alfalfa, zanahorias, vegetales verdes y amarillos, aguacates, ejotes, chicharos, maíz amarillo, calabaza, camote, tomate, ensaladas verdes.

Resultados de la falta  o deficiencia: Crecimiento retardado, infecciones respiratorias, ceguera nocturna, piel áspera y seca.

VITAMINA D:

Funciones: Esencial para el crecimiento y desarrollo normales.  Promueve el uso de calcio y fósforo en la formación de los huesos y dientes.  Necesitada especialmente por los bebes, niños y mujeres durante el embarazo y lactancia.

Fuentes: Luz solar, vegetales marinos y levadura de cerveza.

Resultados de la falta o deficiencia: Resultados leves: interfiere en la utilización del calcio y el fósforo en la formación de los huesos y los dientes. Irritabilidad, debilidad.  Resultados severos: raquitismo.

VITAMINA E:

Funciones: Antioxidante, protege los glóbulos rojos, factor anticoagulante, mejora la circulación sanguínea al corazón, retarda el envejecimiento, aumenta la fertilidad, protege contra los contaminantes del ambiente.

Fuentes: vegetales de hojas verde obscuro, germen de trigo, nueces, almendras, avellanas, oleaginosas, lechuga, aceites prensados en frio.

Resultados de la falta o deficiencia: Fragilidad y ruptura de los glóbulos rojos, degeneración de los músculos y tejidos.  Deficiente absorción de grasas, hierro y vitaminas solubles en grasas.  Enfermedades relacionadas con el corazón.  Anemia de recién nacido, prematuros y abortos.

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