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Posts Tagged ‘bebidas alcoholicas’

NUTRICION, DIETA Y SALUD-ELEMENTOS QUE INTERVIENEN-parte 35-

ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA NUTRICION –parte 34-

LA FUNCION DE LOS MINERALES-parte 5-

EL ABC DE LOS MINERALES

CALCIO (CALCIUM)-parte2-

COMENTARIOS

El aminoácido lisina es necesario para la absorción del calcio.  Entre los alimentos que contiene lisina están queso, huevos, pescado, lima beans (variedad de judía), leche, papa, carne roja, productos de soya y levadura (yeast).  La lisina también se consigue  en suplemento.

Las mujeres atletas y las que están en etapa menopáusica necesitan cantidades mayores de calcio que las demás mujeres porque su nivel de estrógeno es menor.

El estrógeno protege el sistema esquelético ayudando a que el calcio se deposite en los huesos.

El ejercicio vigoroso dificulta la absorción del calcio, pero el ejercicio moderado lo favorece. La absorción insuficiente de vitamina D o el consumo excesivo de fósforo y magnesio también dificultan la absorción del calcio.

Tomar calcio con hierro reduce el efecto de los dos minerales.  Demasiado calcio puede interferir la absorción de cinc, en tanto que el exceso de cinc puede interferir la absorción del calcio.  Para determinar los niveles de estos minerales es útil hacerse un análisis de cabello.

Una dieta rica en proteína, grasa y/o azúcar afecta a la absorción del calcio.  La dieta del estadounidense promedio, consistente en carnes, granos refinados y gaseosas (con alto contenido en fósforo) aumenta la excreción de calcio. 

Consumir bebidas alcohólicas, café, junk food (alimentos sin valor nutritivo), sal en exceso y/o harina blanca también lleva a la pérdida de calcio. Es conveniente que en la dieta predominen los vegetales, las frutas y los granos enteros, porque estos alimentos contienen una gran cantidad de calcio, pero una pequeña cantidad de fósforo.

El ácido oxálico (presente en las almendras, las hojas de remolacha, los cashews, la acelga, la cocoa, el kale, el ruibarbo, la soya y la espinaca) interfiere la absorción del calcio, porque se une a este mineral en el intestino y produce sales insolubles que no se pueden absorber. 

El consumo ocasional de alimentos que contiene ácido oxálico no plantea ningún problema, pero consumir cantidades altas de esta clase de alimentos inhibe la absorción del calcio.

La eficacia de los suplementos de calcio es mayor cuando se dividen en varias tomas a lo largo del día y antes de acostarse.  Cuando se toma por la noche, el calcio ayuda a dormir profundamente.  La eficacia de este mineral es menor cuando se toma en una dosis única y muy elevada.

Varias compañías fabricantes de vitaminas utilizan D1-calcium-phosphate (D1-fosfato de calcio) en sus productos, pero no lo mencionan en las etiquetas.  Esta clase de calcio es insoluble e interfiere la absorción de los nutrientes en los suplementos que contiene varios. 

El nivel de electrólitos  del organismo también afecta a la absorción del calcio.

Los antiácidos como Tums no se recomiendan como fuentes de calcio.  A pesar de que contienen este mineral, si se toman en cantidades suficientemente altas como para convertirse en fuentes de calcio, neutralizarían el ácido estomacal necesario para su absorción.

ADVERTENCIAS

El calcio puede disminuir la eficacia del verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), un bloqueador de la absorción del calcio que a veces se receta para  los problemas del corazón y la presión arterial alta.  Las personas que han tenido cálculos o enfermedades renales deben abstenerse de tomar suplementos de calcio.

Continúa en parte 36

 

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LA FUENTE DE CURACION-parte 78-

EL COMERCIO DE LAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS-parte 1-

“¡AY DEL QUE EDIFICA SU CASA Y NO EN JUSTICIA, Y SUS SALAS Y NO EN JUICIO!…..QUE DICE: EDIFICARE PARA MI CASA ESPACIOSA, Y AIROSAS SALAS; Y LE ABRE VENTANAS, Y LA CUBRE DE CEDRO, Y LA PINTA DE BERMELLON.  ¿REINARAS PORQUE TE CERCAS DE CEDRO?…MAS TUS OJOS Y TU CORAZON NO SON SINO A TU AVARICIA, Y A DERRAMAR LA SANGRE INOCENTE, Y A OPRESION, Y A HACER AGRAVIO”.  (Jeremías 22:13-17)

LA ACTUACION DEL VENDEDOR DE BEBIDAS

Este pasaje describe la obra de los que fabrican y venden bebidas embriagantes  Su negocio viene a ser un robo.  Por el dinero que perciben no devuelven su equivalente alguno.  Cada moneda que añaden a sus ganancias ha dejado una maldición al que la gastó.

Con mano generosa Dios derrama sus bendiciones sobre los hombres. Si sus dones fueran empleados con prudencia, ¡cuán poca pobreza y miseria conocería el mundo! La iniquidad humana trueca las bendiciones divinas en otras tantas maldiciones.  El lucro y la perversión del apetito convierten los cereales y las frutas dadas para nuestros alimentos, en venenos que acarrean miseria y ruina.

Cada año se consumen millones y millones de litros de bebidas embriagantes.  Millones y millones de pesos se gastan en comprar miseria, pobreza, enfermedad, degradación, pasiones, crimen y muerte.  Por amor al lucro se expende a sus víctimas lo que corrompe y destruye la mente y el cuerpo.  El es quien perpetúa en casa del beodo la pobreza y la desdicha.

Muerta su víctima, no concluyen por eso las exacciones del vendedor.  Roba a la viuda, y reduce a los huérfanos a la mendicidad.  No vacila en quitar a la familia desamparada las cosas más necesarias para la vida para cobrar la cuenta de bebidas del marido y padre.  El clamor de los niños que padecen, las lágrimas de las madres, le exasperan.

¿Qué les importa que estos pobres mueran de hambre, o que se hundan en la degradación y la ruina?  EL SE ENRIQUECE CON LOS MISEROS RECURSOS DE AQUELLOS A QUIENES ARRASTRA A LA PERDICION.

Las casas de prostitución, los antros del vicio, los tribunales donde juzgan a los criminales, las cárceles, los asilos, los manicomios, los hospitales, todos están repletos debido, en gran parte al resultado de la obra de quien vende las bebidas embriagantes.

A SEMEJANZA DE LA MÍSTICA BABILONIA DEL APOCALIPSIS, EL VENDEDOR TRAFICA CON ESCLAVOS Y ALMAS HUMANASTras él está el poderoso destructor de almas, que emplea todas las artes de la tierra y del infierno para subyugar a los seres humanos.  Arma sus trampas en la ciudad y en el campo, en los trenes, en los centros de negocio, en los transatlánticos, en los lugares de diversión y aún en la iglesia, EN LA SANTA MESA DE LA COMUNIÓN.

 

 

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