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MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 74-

 

EL EXCESO DE ESTUDIO. La adquisición de un gran número de libros de estudio interpone demasiado a menudo entre Dios y el hombre un montón de conocimientos que debilitan la mente… -parte 1

CUIDEMOS EL PODER DEL CEREBRO: Tenemos que creer que el Señor escucha nuestras oraciones, y creer que nuestras oraciones tienen respuesta, pues tenemos que estar seguros que han sido registradas por el Señor.  Tengamos buen ánimo. 

No abusemos de la fortaleza que el Señor nos ha dado. Tenemos que cuidar el poder de nuestro cerebro. Si abusamos de él, no tendremos un depósito de donde extraer algo en momentos de emergencia.

NECESITAMOS SABIDURÍA PARA ELEGIR EL ALIMENTO DE LA MENTE: La adquisición de un gran número de libros de estudio interpone demasiado a menudo entre Dios y el hombre un montón de conocimientos que debilitan la mente y la hacen incapaz de asimilar lo que ya recibió. 

La mente se torna dispéptica y llega a desecharlo todo.  El hombre necesita mucha sabiduría para aprender a elegir entre tantos autores y la Palabra de vida.

ACORTA LA VIDA: A los que desean hacerse eficientes obreros en la causa de Dios, si imponemos una cantidad indebida de trabajo al cerebro, pensando que perderemos terreno a menos que estudiemos todo el tiempo, debemos cambiar de opinión y conducta.

LA CONCENTRACION EXCESIVA DESGASTA LOS ORGANOS VITALES: El poder de concentrar la mente sobre un tema con exclusión de todos los demás, es bueno hasta cierto punto; pero el ejercicio constante de esta facultad cansa los órganos encargados de esa obra; le impone un recargo excesivo y como resultado no se alcanza a realizar la mayor cantidad de bien.

Un parte de los órganos tiene que sufrir el desgaste principal mientras que los otros permanecen dormidos. La mente no puede ejercitarse así en forma sana, y por consiguiente la vida se acorta.

LA MENTE DEMASIADA EXIGIDA ABRE LA PUERTA A LA TENTACION: Los estudiantes que se dedican totalmente al trabajo intelectual en el aula, perjudican toda la maquinaria viviente como consecuencia de vivir encerrados.

El cerebro se cansa, y Satanás les presenta una lista completa de tentaciones para inducirlos a entregarse a complacencias prohibidas. Al ceder a estas tentaciones, hacen cosas malas que los perjudican y dañan a los demás.  Pueden hacerlo sólo por diversión. 

LA MENTE EXIGIDA PRODUCE UNA IMAGINACION ENFERMIZA: Que los estudiantes que se dedican al trabajo mental ejerciten también las facultades físicas y morales; que usen el cuerpo en forma equilibrado. 

Obligar al cerebro a trabajar constantemente es un error. El trabajo incesante del cerebro produce una imaginación enfermiza.  Lleva a la disipación.  Un curso de estudio de cinco años seguido de esta manera, no vale más que un año de estudio llevado equilibradamente.

EL EXCESO DE ESTUDIO CONDUCE A LA DEPRAVACION: Eviten excitar el cerebro.  El exceso de estudio estimula el cerebro y aumenta el flujo de sangre hacia él. No se puede excitar indebidamente el cerebro sin producir pensamientos y acciones impuros.

Se afecta todo el sistema nervioso, y ésto conduce a la impureza.  Las facultades físicas y mentales degeneran, y así se contamina el templo del Espíritu Santo.  Las malas costumbres se comunican, y las consecuencias son incalculables. Es necesario hablar claramente de este asunto.

HAY QUE CONSERVAR LA ARMONÍA ENTRE LAS FACULTADES MENTALES Y LAS FISICAS: Perdemos o ganamos fortaleza física de acuerdo con la forma como tratamos el cuerpo.  Cuando la mayor parte del tiempo se dedica al trabajo mental, la imaginación pierde su frescura y su poder, mientras los órganos físicos pierden su tono saludable.

El cerebro está excitado al tener que trabajar constantemente, mientras el sistema muscular se debilita por falta de ejercicio.  Hay una manifiesta pérdida de fuerza y una creciente debilidad, que con el tiempo ejerce su influencia sobre el cerebro.  Tanto como sea posible, debería conservarse la armonía entre las facultades mentales y las físicas.  Esto es necesario para conservar con buena salud todo el organismo.

(Elena White)

 

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MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 120-

 

 

LA HIGIENE MENTAL. Los hábitos físicos correctos promueven la superioridad mental.  El poder intelectual, la fuerza física y la longevidad dependen de leyes inmutables. –parte 2-

EL DESARROLLO COMO RESULTADO DEL ESFUERZO: Debe enseñarse a los niños que el desarrollo de las facultades mentales como de las físicas depende de ellos; es el resultado del esfuerzo.

LEYES INMUTABLES: Los hábitos físicos correctos promueven la superioridad mental.  El poder intelectual, la fuerza física y la longevidad dependen de leyes inmutables.

LA MENTE SE FORTALECE CUANDO SE LA TRATA CORRECTAMENTE: Los que desempeñan cargos de confianza deben hacer diariamente resoluciones de gran trascendencia.  A menudo deben pensar con rapidez, y ésto sólo pueden hacerlo con éxito los que practican la estricta templanza.  La mente se fortalece con las facultades físicas e intelectuales.  Si el esfuerzo no es demasiado grande, cada nueva tarea añade nuevo vigor. 

No obstante, muchas veces el trabajo de los que tienen planes de acción importantes que estudiar y decisiones no menos importantes que tomar, queda afectado por un régimen alimentario impropio. El desarreglo del estómago perturba la mente.  A menudo causa irritabilidad, aspereza e injusticia. 

Más de un plan de acción que hubiera podido ser beneficioso para el mundo se ha desechado; más de una medida injusta, opresiva y aún cruel ha sido llevada a cabo en consecuencias de un estado morboso provenientes de hábitos dietéticos erróneos.

HAY QUE EVITAR EL EXCESO DE TRABAJO: Muchas personas tienen su salud quebrantada debido a la presión de las cargas que llevan. Esto no tiene porque ser así.  Dios desea que recordemos que somos mortales.  No debemos mantenernos bajo tal presión que nuestras facultades físicas y mentales lleguen a agotarse.  Se necesitan más obreros a fin de quitar algunas de las cargas de los que ahora las soportan pesadamente.

VIVIENDO DOS AÑOS EN UNO SOLO: Al estudiante que desea realizar en un año el trabajo de dos años, no se le debe permitir.  Pretender realizar un doble trabajo significa, para muchos, recargar en exceso la mente y descuidar el ejercicio físico. No es razonable suponer que la mente puede asimilar una provisión excesiva de alimento mental; y recargar la mente es un pecado tan grande como recargar los órganos digestivos.

EL ESTUDIO EXCESIVO DEBILITA EL DOMINIO PROPIO: El exceso de estudio, al incrementar la afluencia de sangre al cerebro, produce una excitación enfermiza que tiende a debilitar el dominio propio, y con demasiada frecuencia da lugar al impulso o al capricho. De ese modo se abre la puerta a la impureza. 

El uso indebido o la falta de uso de las facultades físicas es, en gran medida, la causa de la corriente de corrupción que se extiende por el mundo.  La “soberbia, saciedad de pan, y abundancia de ociosidad” son enemigos tan fatales del progreso humano en esta generación, como cuando causaron la destrucción de Sodoma.

VARIEMOS LOS TEMAS DE LOS PENSAMIENTOS: Cuando se persiste exclusivamente en una determinada línea de pensamiento, a menudo la mente se desequilibra.  Pero pueden emplearse sin peligro todas las facultades si se ejerce equilibrio en el uso de las aptitudes físicas y mentales y si los temas de pensamiento son variados.

EL AIRE IMPURO AFECTA LAS FACULTADES MENTALES: Muchos se quejan continuamente de diversas indisposiciones y sufren a causa de ellas.  Esto ocurre casi siempre porque no trabajan prudentemente ni observan las leyes de la salud. Pasan mucho tiempo dentro de la casa, en habitaciones llenas de aire impuro.

Allí se dedican con ahínco a estudiar o a escribir, sin hacer mucho ejercicio físico y con poco cambio de actividad. Como consecuencia de ello la sangre circula con lentitud y las facultades de la mente se debilitan.

Elena White

Continúa en parte 121

 

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