NUTRICION, DIETA Y SALUD-ELEMENTOS QUE INTERVIENEN–parte 90-
ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA NUTRICION –parte 89-
SUPLEMENTOS ALIMENTARIOS NATURALES-parte 12-
SUPLEMENTOS QUE COMBINAN DISTINTAS CLASES DE FIBRA –parte 2-
En el mercado se encuentran muchos productos que combinan dos o más clases diferentes de fibra, o que combinan fibra con otros ingredientes. Nosotros recomendamos los dos productos siguientes:
- AEROBIC BULK CLEANSE (ABC)
Este producto, de Aerobic Life Industries, es una excelente fuente de fibra. Contiene cáscara de semilla de psylliun rubio y las hierbas licorice e hibiscus. Esta bebida terapéutica ayuda a curar y a limpiar el colon. Es excelente para la diarrea y el estreñimiento.
Agréguele este producto a un jugo de aloe vera y frutas y tómeselo con el estómago vacío al despertarse en la mañana. Revuélvalo bien y tómeselo rápidamente para que se espese.
Algunos productos relacionados con éste, también de Aerobic Life Industries, son 10-Day Colon Cleanse y 45-Day Cleanse for Colon, Blood and Lymph.
- A.M./P.M. ULTIMATE CLEANSE
Esta fórmula combina gomas con celulosa, hemicelulosa, pectina y lignina, además de hierbas que refuerzan y limpian la sangre y los órganos internos. Se trata de un programa completo para estimular y desintoxicar el organismo, y lo vende Nature’s Secret.
GERMEN DE MAIZ
El corn germ se obtiene aislando el embrión de la planta del maíz, el cual contiene los nutrientes más provechosos. El corn germ se conserva sin deteriorarse durante más tiempo que el wheat germ, y su contenido de algunos nutrientes, en especial cinc, es diez veces mayor.
El corn germ se utiliza para apanar el pollo y el pescado. También se puede agregar a los cereales y esparcir sobre los alimentos.
GERMEN DE TRIGO (WHEAT GERM)
El wheat germ es el embrión del grano del trigo. Es una buena fuente de vitamina E, de la mayoría de las vitaminas B, de los minerales calcio, magnesio y fósforo, y de varios microelementos.
El wheat germ tiene el problema de que se rancia con facilidad. Si usted lo compra por separado de la harina, asegúrese de que el producto esté fresco. Debe estar empacado al vacío o refrigerado, y debe tener la fecha de empaque o la fecha de vencimiento.
El wheat germ tostado dura más tiempo, pero el producto natural es mejor porque no es procesado. En el comercio se encuentran cápsulas de aceite de wheat germ.
GINKGO BILOBA
El árbol ornamental de Ginkgo biloba es originario de China y en la actualidad crece en regiones de clima templado de todo el mundo. El extracto de sus hojas, que tienen forma de abanico, es uno de los productos herbales más populares del mundo.
Publicaciones científicas han informado que mejora la circulación de la sangre y que aumenta el suministro de oxígeno al corazón, el cerebro y, en general, a todo el cuerpo. Por esta razón, es bueno para la memoria y alivia los dolores musculares.
Así mismo, actúa como antioxidante, combate el envejecimiento, reduce la presión arterial, inhibe la formación de coágulos y es provechoso para el tinnitus, el vértigo, la sordera, la impotencia y la enfermedad de Raynaud.
La hierba ginkgo biloba es ampliamente conocida como la “hierba inteligente” de nuestra época. Además, se ha comprobado que en algunos pacientes controla el avance de la enfermedad de Alzheimer en sus primeras etapas.
Continúa en parte 91
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