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 ALIMENTACION PARA EL PUEBLO DE DIOS –DIOS SIEMPRE NOS PROVEE-parte 35-

EL AGUA-parte 1-

“Estando sanos o enfermos, el agua pura es para nosotros una de las más exquisitas bendiciones del cielo.  Su empleo conveniente favorece la salud.  Es la bebida que Dios proveyó para apagar la sed de los animales y del hombre.  Ingerida en cantidades suficientes, el agua suple las necesidades del organismo, y ayuda a la naturaleza a resistir la enfermedad”. (Consejos sobre el Régimen Alimenticio- pág. 503)

“Muchos cometen un error al beber agua fría en sus comidas.  Tomada con las comidas, el agua disminuye el flujo de las glándulas salivales; y cuanto más fría el agua, mayor es el perjuicio para el estómago.  El agua o la limonada heladas, tomadas con la comida, detendrán la digestión hasta que el organismo haya impartido suficiente calor al estómago para habilitarlo a reiniciar su tarea.

Las bebidas calientes son debilitantes;  y además los que se complacen en usarlas llegan a ser esclavos del hábito.  El alimento no debe ser lavado; no se necesita beber nada con los alimentos. Coma con lentitud, y permita que la saliva se mezcle con las comidas, tanto más difícil es que los alimentos se digieran, porque el líquido debe ser primeramente absorbido.

No consuman sal en gran escala; abandonen los encurtidos embasados; dejen libre el estómago de los alimentos con muchas especies; coman frutas en las comidas, y la irritación que exige beber tanto cesará.  Pero si algo se necesita para apagar la sed, el agua pura, bebida poco tiempo antes o después de la comida, es todo lo que la naturaleza exige.  Nunca se tome té, café, cerveza, vino o cualquier bebida alcohólica.  El agua es el mejor líquido posible para limpiar los tejidos”.   (C.R.A. pág. 504)

Después del oxígeno, el agua es el elemento más importante para nuestro cuerpo.  Uno puede pasar semanas sin el alimento, pero sólo pocos días sin agua.

Todos los procesos vitales de nuestro organismo se llevan a cabo en un medio líquido, es absolutamente necesario para la vida.  Es el medio ideal para transportar nutrientes y desechos a través del cuerpo. 

  Continúa en parte 36

 

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LA FUENTE DE CURACION-parte 76-

ESTIMULANTES Y NARCÓTICOS -parte 1-

Bajo el título de estimulantes se clasifica una gran variedad de sustancias que aunque empleadas como alimento y bebida, irritan el estómago, envenenan la sangre y excitan los nervios.  Su consumo es un mal positivo. El uso de estimulantes lleva siempre al exceso, y es un agente activo para provocar la degeneración y el decaimiento físico.

LOS CONDIMENTOS

En esta época de apresuramiento cuanto menos excitante sea el alimento, mejor.  Los condimentos son perjudiciales de por si.  La mostaza, la pimienta, las especias, los encurtidos y otras cosas por el estilo, irritan el estómago y enardecen y contaminan la sangre.  La inflamación del estómago del borracho se representa muchas veces gráficamente para ilustrar el efecto de las bebidas alcohólicas.  El consumo de condimentos irritantes produce una inflamación parecida.  El organismo siente una necesidad insaciable de algo más estimulante.

EL TE Y EL CAFÉ

El té estimula y hasta cierto punto embriaga.  Parecida resulta también la acción del café y de muchas otras bebidas populares.  El primer efecto es agradable.  Se excitan los nervios del estómago, y esta excitación se trasmite al cerebro, que, a su vez acelera la actividad del corazón, y da al organismo entero cierta energía pasajera.  No se hace caso del cansancio; la fuerza parece haber aumentado, la inteligencia se despierta y la imaginación se Aviva.

En consecuencia, muchos se figuran que el té o el café les hacen mucho bien.  Pero es un error.  El té y el café no nutren el organismo.  Su efecto se produce antes de la digestión y la asimilación, y lo que parece ser fuerza, no es más que excitación nerviosa.  Pasada la acción del estimulante, la fuerza artificial declina y deja en su lugar un estado correspondiente de languidez y debilidad.

El consumo continuo de estos excitantes de los nervios provoca dolor de cabeza, insomnio, palpitaciones del corazón, indigestión, temblores y muchos otros males; porque esos excitantes consumen las fuerzas vitales.  Los nervios cansados necesitan reposo y tranquilidad en vez de estimulo y recargo de trabajo.  La naturaleza necesita tiempo para recuperar las agotadas energías. 

Cuando sus fuerzas son aguijoneadas por el uso de estimulantes uno puede realizar mayor tarea; pero cuando el organismo queda debilitado por aquel uso constante se hace más difícil despertar las energías hasta el punto deseado.  Es cada vez más difícil dominar la demanda de estimulantes hasta que la voluntad queda vencida y parece que no hay poder para negarse a satisfacer un deseo tan ardiente y antinatural, que pide estimulantes cada vez más fuertes, hasta que la naturaleza, exhausta, no puede responder a su acción.

EL HÁBITO DEL TABACO-parte 1-

El tabaco es un veneno lento, insidioso, pero de los más nocivos.  En cualquier forma en que se haga uso de él, mina la constitución; es tanto más peligroso cuanto sus efectos son lentos y apenas perceptibles al principio.  Excita y después paraliza los nervios.  Debilita y anubla el cerebro.  A menudo afecta los nervios más poderosamente que las bebidas alcohólicas.  Es un veneno  más sutil, y es difícil eliminar sus efectos del organismo.  Su uso despierta sed de bebidas fuertes, y en muchos casos echa los cimientos del hábito de beber alcohol.

 

 

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