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VIDA RADIANTE- PASOS PRACTICOS HACIA LA SALUD Y LA FELICIDAD-parte 17-

UNA PERSONA RADIANTE

LAS CUATRO DIMENSIONES DE LA VIDA-parte 1-

Más allá de las leyes de la salud radiante hay algunos principios más amplios que incluyen el ser entero. Los seres humanos han sido creados para ser más que sólo un cuerpo.  La Organización Mundial de la Salud define la salud como “una condición completa de bienestar físico, mental, y social, y no meramente la ausencia de enfermedad o dolencia”.

Esta definición es incompleta porque no incluye un aspecto importante de la vida y la salud-el espiritual.  Este principio está ilustrado claramente en LUCAS 2:52 donde nos dice, “Y Jesús crecía en sabiduría, en edad y en gracia para con Dios y los hombres.” Una vaga paráfrasis diría que Jesús crecía mental, físico, espiritual y socialmente.

En los diez pasos hacia la salud que fueron presentados en la sección anterior, note que los últimos tres no son puramente leyes físicas, sino incluyen otras dimensiones de la vida que afectan la salud física. La práctica espiritual de “confiar en Dios”, la actitud mental de “ser agradecidos”, y la habilidad social de “ayudar a otros”, ejercen una influencia positiva en la salud entera.

SALUD PARA EL SER COMPLETO:

No podemos sentirnos enteramente bien a menos que cada parte de nosotros esté saludable.  De hecho los factores mentales, sociales, y espirituales pueden estar involucrados en combatir muchas enfermedades que los mismos factores físicos. Muchas de las leyes que mencionamos como guiadoras de la salud física se aplican igualmente a todas las facetas de la vida.

1.   LA NUTRICION: Es necesario como para vivir, no sólo físicamente, pero también en las otras tres dimensiones.

Mentalmente: Si la mente no se nutre regularmente con nueva información e ideas, el intelecto cesa de crecer y desarrollarse, volviéndose débil y atrofiado.  No pierda tiempo en asuntos triviales, degradantes, o inútiles.  Estas cosas pueden ser consideradas como alimento mental de basura.

Socialmente: Si el amor, el respeto, y el compañerismo no forman parte integral de su vida, sus aptitudes sociales se vuelven débiles y pequeñas.

Espiritualmente: Los Cristianos se nutren espiritualmente por el estudio de la Biblia, la oración, la hermandad, y el servicio a favor de otros.

2.   EL EJERCICIO: La actividad es una ley de la vida que frecuentemente se expresa de esta manera, “Úsala o piérdela”.

Mentalmente: El intelecto, la memoria, la sabiduría, la actitud y la voluntad necesitan ser ejercitados.

Socialmente: El amor, el tacto, las gracias sociales, la comunicación y los valores básicos crecen cuando se practican.

Espiritualmente: El ejercicio de la fe, la oración, el amor, y la perseverancia son esenciales para la fuerza y el crecimiento spiritual.

3.   EL DESCANSO: Necesitamos relajarnos y regenerarnos después de una actividad.

Mentalmente: La mente necesita descansar después de períodos de actividad mental intensa para recuperarse.  Además, el buen sueño de la noche le da a la mente la oportunidad de reorganizarse y empezar de Nuevo.

Socialmente: Sacar un tiempo en privado y a solas es necesario después de períodos de interacción social intense.

Espiritualmente: Luego de períodos de ministerio intenso, los siervos de Cristo necesitan “Venir aparte y reposar un poco”, pasando tiempo con El. El tiempo con Cristo es rejuvenecimiento espiritual. (Vea MARCOS 6:30, 31).

4.   LA TEMPERANCIA:

Continúa en parte 18

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