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CONFLICTO ENTRE EL BIEN Y EL MAL-parte 30-

PRINCIPIOS DEL SANO VIVIR -parte 3-

“Se usa bien el tiempo que se emplea para el establecimiento y preservación de una robusta salud física y mental…Es fácil perder la salud, pero es difícil recuperarla”.

“Una perfecta salud depende de una perfecta circulación”.

“¿Qué curso de acción debo seguir para preservar mi salud en el mejor estado?  Dejar de transgredir las leyes de nuestro ser; dejar de complacer un apetito depravado, comer alimentos sencillos, vestirnos en forma saludable, lo cual requerirá una modesta sencillez; trabajar de manera saludable, y no estaremos enfermos”.

“Una vida sin propósito es una muerte viviente.  La mente debería espaciarse en temas relacionados con los intereses eternos. Eso conduciría a la salud del cuerpo y de la mente”.

“Dios mismo ha prometido mantener la maquinaria viviente en actividad saludable, si el agente humano obedece sus leyes y coopera con Dios”.

“Que siempre se conserve en mente el hecho de que el gran objetivo de la reforma higiénica es asegurar el mayor desarrollo posible de la mente, del alma y del cuerpo”.

“La naturaleza restaurará su vigor y fortaleza en sus horas de sueño, si sus leyes no son violadas”.

“El confinamiento en el interior hace que las mujeres sean pálidas y débiles, y resulta en muerte prematura”.

“Complacerse en comer demasiado a menudo, y en demasiadas cantidades, agota los órganos digestivos, y produce un estado febril del sistema.  La sangre se vuelve impura, y entonces surgen enfermedades de diversas clases”.

“Los efectos producidos por vivir en habitaciones estrechas y con poca ventilación son éstos…La mente se vuelve deprimida y melancólica, mientras que todo el sistema se enerva; y es posible que se generen fiebres y otras enfermedades agudas…El sistema es peculiarmente sensitivo a la influencia del frío.  Una exposición ligera produce serias enfermedades”.

“¿Qué influencia tiene sobre el estómago el comer en exceso? – Este se debilita, los órganos digestivos se agotan, y como resultado se produce la enfermedad, con toda su estela de males”.

“El libre uso de azúcar en cualquier forma tiende a recargar el sistema, y a menudo es una causa de enfermedad”.

“La posibilidad de enfermarse aumenta diez veces al comer carne”.

“Las mezclas ricas y complicadas de alimentos destruyen la salud. Las carnes muy sazonadas y los pasteles suculentos desgastan los órganos digestivos”.

“Un descuido de la limpieza provocará enfermedad”.

“Las habitaciones que no son expuestas a la luz y al aire se vuelven húmedas…Diversas enfermedades han sido producidas por dormir en esas habitaciones”.

“Si es posible, las moradas debieran construirse en terreno elevado y seco.  Si se construye una casa donde el agua se posa alrededor de ella, permaneciendo por un tiempo y luego secándose, se levantan emanaciones venenosas, y el resultado será fiebre intermitente, dolor de garganta, enfermedades de los pulmones y fiebre”.    

(Testimonies, Christian Education, El Reformador de la Salud, Review, Temperancia Cristiana, Una Apelación Solemne, Dones Espirituales, Testimonios, Consejos a Padres y Maestros, Como Vivir, –  todos estos consejos extraídos de estos libros escritos por Elena White) 

Continúa parte 4

 

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