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MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 26-

 

EJERCICIO -parte 2-

EMPLEENSE POR IGUAL LAS FACULTADES FISICAS Y MENTALES: Si se emplean por igual las facultades mentales y físicas, la mente será refrigerada. El ejercicio físico bien dirigido resulta un remedio eficaz, en algunos casos es indispensable para la recuperación de la salud.

EL ESFUERZO DE LA MENTE Y DEL CUERPO TIENDEN A PREVENIR PENSAMIENTOS IMPUROS: Un esfuerzo proporcionado de la mente y del cuerpo prevendrán la tendencia a tener pensamientos y actos impuros. Necesitamos para nuestra  salud física y la claridad mental realizar alguna clase de trabajo manual durante el día.

De esta forma la sangre es llevada del cerebro a otras partes del cuerpo. Ningún hombre, mujer o niño podrá mantener su salud si dejan de usar las facultades que Dios le dio.  No pueden guardar a conciencia los mandamientos de Dios. No pueden amar a Dios sobre todas las cosas y a su prójimo como a sí mismos.

CADA ESTUDIANTE DEBERÍA HACER EJERCICIO: Todo estudiante debiera dedicar una porción de cada día a un trabajo físico activo.  Así se adquirirían hábitos de aplicación y laboriosidad, y se formaría un espíritu de confianza propia, al mismo tiempo que se escudaría al joven contra muchas prácticas malas y degradantes que tan a menudo son los resultados del ocio.

Todo esto cuadra con el fin principal de la educación; porque al estimular la actividad, la diligencia y la pureza, nos ponemos en armonía con el Creador. Hay una estrecha relación entre la mente y el cuerpo, y para alcanzar un alto nivel de dotes morales e intelectuales, debemos acatar las leyes que gobiernan nuestro ser físico. 

Para alcanzar un carácter fuerte y bien equilibrado, deben ejercitarse y desarrollarse nuestras fuerzas, tanto mentales como corporales. ¿Qué estudio puede ser más importante para los jóvenes que el del maravilloso organismo que Dios nos ha encomendado y de las leyes por las cuales ha de conservarse la buena salud?

EL EJERCICIO FISICO DA VIDA: Cuando el cuerpo está inactivo, la sangre fluye perezosamente y los músculos disminuyen en medida y poder…El ejercicio físico, y el uso abundante de aire y luz solar –bendiciones que el cielo ha derramado abundantemente sobre nosotros- nos proporciona vida y fuerza. 

El trabajo es una bendición, el trabajo diligente resguarda a muchos, jóvenes y viejos, de las trampas de aquél que  encuentra algún mal para que hagan las manos ociosas.  Que ninguno se avergüence del trabajo, porque el trabajo honrado es ennoblecedor.  Mientras las manos están ocupadas en las tareas más comunes, la mente debe estar llena con pensamientos elevados y puros.  (Elena White)

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