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MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD-parte 119-

 

 

LA HIGIENE MENTAL. Los órganos digestivos, como molino que se hace trabajar sin cesar, se debilitan, se exige la fuerza vital del cerebro, para que auxilie al estómago en su recargo de trabajo, y así las facultades mentales se debilitan. –parte 1-

LAS FACULTADES MENTALES DEPENDEN DE LA SALUD: La salud es una bendición cuyo valor pocos aprecian; no obstante de ella depende grandemente la eficiencia de nuestras facultades mentales y físicas. 

Nuestros impulsos y pasiones tienen su asiento en el cuerpo, y éste debe ser mantenido en la mejor condición física y bajo las influencias más espirituales a fin de dar el mejor uso a nuestras aptitudes.  Todo lo que merma la fuerza física, debilita la mente y la hace menos capaz de discernir entre el bien y el mal.

TODAS LAS FACULTADES PUEDEN SER CULTIVADAS: Muchos no están haciendo la mayor suma de bien, porque ejercitan el intelecto en una dirección y descuidan de dar atención esmerada a aquellas cosas para las cuales piensan que no se adaptan. Dejan así dormir algunas facultades débiles, porque la obra que las ejercitaría, y por consiguiente las fortalecería, no les agrada. 

Deben ejercitarse y cultivarse todas las facultades de la mente.  La percepción, el juicio, la memoria y todas las potencias de raciocinio deben tener igual fuerza a fin de que la mente esté bien equilibrada.

NO DESCUIDEMOS LAS FACULTADES DEBILES: Las facultades más débiles deben recibir cuidadosa atención, a fin de que todas las potencias del intelecto queden bien equilibradas y hagan su parte como una maquinaria bien regulada. Dependemos de Dios para la preservación de todas nuestras facultades. 

En su relación con Dios, los cristianos se hallan en la obligación de educar su mente de manera que todas las facultades queden fortalecidas y se desarrollen más plenamente. Si descuidamos ésto, nunca alcanzarán aquéllas el propósito para el cual fueron destinadas.  Vemos monomaníacos en todas partes.  Con frecuencia son cuerdos acerca de todos los temas menos uno. 

La razón de ello es que un órgano de la mente se ejercitó especialmente mientras se dejó dormir a los demás.  El que estuvo  en constante uso se gastó y enfermó. Si el hombre hubiese ejercitado de igual manera todos los órganos, éstos habrían alcanzado un desarrollo sano; no se habría impuesto todo el trabajo a uno y por lo tanto, ninguno se habría arruinado.

LA MENTE SE ESTIMULA CUANDO TIENE UN PROPOSITO: Deberíamos tener un objetivo, un propósito en la vida.  Si no hay propósito, hay inclinación a la indolencia; pero donde hay en vista un objetivo suficientemente importante, todas las facultades de la mente se pondrán en espontánea actividad.

Para lograr el éxito en la existencia, los pensamientos deben estar permanentemente fijos en el objetivo de la vida, y no se le debe dejar vagar, ni que se ocupen en cosas sin importancia, ni que se satisfagan con una ociosa meditación contemplativa, que es el resultado de esquivar la responsabilidad. Los castillos en el aire depravan la mente.

EL ESTOMAGO SOBRECARGADO DEBILITA LAS FACULTADES MENTALES: Generalmente no se enseña a los niños la importancia de cuándo, cómo y qué deben comer.  Se les permite satisfacer sus gustos a voluntad, comer a toda hora, servirse fruta cuando le da la gana, y ésto, acompañado de pasteles y tortas, pan, manteca, fiambres que consumen constantemente, los vuelve golosos y dispépticos. 

Los órganos digestivos, como molino que se hace trabajar sin cesar, se debilitan, se exige la fuerza vital del cerebro, para que auxilie al estómago en su recargo de trabajo, y así las facultades mentales se debilitan.  El estímulo anormal y el desgaste de las fuerzas vitales los vuelve nerviosos, impacientes, dominados por su voluntad e irritables.  Elena White

Continúa en parte 120

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